Kinoalı Biber Sandal

Name: Kinoalı Biber Sandal
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 80 min
Yield: 6
Cuisine: Türk
Ingredients: 6 kırmızı kapya biberi; Yarım çay bardağı kırmızı kinoa; Yarım çay bardağı beyaz kinoa; 2 su bardağı sıcak su; 3 sap taze kişniş; 2 sap taze soğan; 1 çay kaşığı tuz; Yarım çay bardağı haşlanmış maş fasulyesi; Yarım çay kaşığı karabiber; Yarım çay kaşığı kimyon; 1 avokado; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; Yarım limon suyu

18 Eylül 2020

Hazırlanma Süresi : 40 dakika

Pişirme Süresi : 40 dakika

Kaç Kişilik: 6 Kişilik

Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Lezzet Trendleri

Keten Tohumunun Bilmeniz Gereken 7 Yan Etkisi

Nar Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir?

Tane Tane Bulgur Pilavı İçin 5 Önemli Püf Noktası

Labada Otu Nedir, Nasıl Kullanılır?

Burdur Yöresel Yemekleri: Burdur Mutfağından 12 Nefis Tarif

Taste Atlas Dünyanın En İyi Tatlılarını Açıkladı: Listede Türkiye'den 6 Tatlı Var

Kinoalı Biber Sandal için

Malzemeler

6 kırmızı kapya biberi
Yarım çay bardağı kırmızı kinoa
Yarım çay bardağı beyaz kinoa
2 su bardağı sıcak su
3 sap taze kişniş
2 sap taze soğan
1 çay kaşığı tuz
Yarım çay bardağı haşlanmış maş fasulyesi
Yarım çay kaşığı karabiber
Yarım çay kaşığı kimyon
1 avokado
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım limon suyu

Kinoalı Biber Sandal

Nasıl Yapılır

Biberleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında közleyin. Fırından çıkınca soğutup kabuklarını soyun. Bir kaseye kinoaları alıp üzerine sıcak su ekleyin ve kabarana kadar bekletin.
Taze soğan ve kişnişi ince kıyın, haşlanmış maş fasulyesini ve kinoaları ekleyip karıştırın. Tuz ve baharatla tatlandırın. Közlenmiş biberlerin içini bu karışımla doldurun. Ilık servis yapın.

Tarif Kategorileri

Öğle Yemeği Sebze Tarifleri Kinoalı Tarifler Vejetaryen Yemekleri Diyet Yemekleri Vegan Yemek Tarifleri

Yorumlar