Dünyanın birçok yerinde tüketilen hindi eti, diğer et yemeklerine göre daha az az yağ ve kolesterol içerir. Ülkemizde genellikle yılbaşı sofralarında yer alan bu besin, yüksek oranda protein içerir. Kemik hastalıkları riskini düşürmesinin yanı sıra kalp sağlığını korumasıyla da bilinir. Bağışıklık sistemini güçlendiren hindi eti, sindirimi kolaylaştırırken midenin rahatlamasını da sağlar. Yeni yıla sağlıklı bir başlangıç yapmak için, iç pilavlı ve kestaneli yılbaşı hindisi tarifine geçebiliriz.
Zengin besin değerleriyle sunulan ve hindi etiyle hazırlanan diğer tariflere hindi yemeklerinden ulaşabilirsiniz. Detaylı anlatımı ile iç pilav tarifini notlarınız arasına eklemeyi unutmayın.
Sos için
İç pilav için
İç Pilavlı ve Kestaneli Yılbaşı Hindisinin Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon İç Pilavlı ve Kestaneli Yılbaşı Hindisi Kaç Kaloridir?
İç pilavlı hindinin bir porsiyonu, yaklaşık 140 kaloridir. İçeriğinde bol miktarda demir, fosfor, magnezyum ve potasyum barındıran bu tarifi, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.
Teşekkür ederiz.