Şehrazat Tatlısı
28 Temmuz 2023
Beslenme Koçu Çılga Turan’dan hem besleyici, hem de doyurucu bir tatlı önerimiz var. Soya veya hindistan cevizi sütü ile hazırlanan bu tatlı, diyet, vegan ve vejetaryen menülerine uygundur.
Yemeklerinizde daha fazla yulaf kullanmak istiyorsanız, yulaflı tarifler sayfamıza mutlaka göz atın.
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 6 Kişi Kaydetti
Geceden Kalma Snickers Yulaf Puding için
Malzemeler
- Yarım su bardağı şekersiz, sade badem, Hindistan cevizi ya da soya sütü
- 2/3 yemek kaşığı chia tohumu
- 2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi veya badem ezmesi
- 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu, agave şurubu ya da keçiboynuzu özü
- Yarım su bardağı glütensiz yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı kakao tozu
- Yarım tatlı kaşığı vanilya özü
Süslemek için
- Dilimlenmiş muz veya farklı meyveler
- Kakao nibi, ham kakao parçaları
- 1 yemek kaşığı kırılmış fıstık
Geceden Kalma Snickers Yulaf Puding
Nasıl Yapılır
- Bir cam kavanozda veya kapaklı küçük bir kasede yulaf dışındaki tüm iç malzemeleri iyice karıştırın.
- Daha sonra karışıma yulafları ilave edip, biraz daha karıştırın.
- Ardından tüm yulafların bitkisel sütü emdiğinden emin olmak için bir kaşıkla bastırın.
- Eğer karışımın kuruyacağını düşünüyorsanız üzerine 1 yemek kaşığı bitkisel süt daha ekleyin.
- Kavanozun kapağını kapatıp, pudingin sıvı malzemeleri çekip şişmesi için gece boyunca buzdolabında bekletin.
- Ertesi gün pudinginizi dilerseniz soğuk, dilerseniz ısıtarak, dilerseniz de meyve, kakao parçaları ve fıstıkla süsleyerek tüketin.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.