Tavuk Etli Yeşil Salata

Tavuk Etli Yeşil Salata
18 Eylül 2020
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 15 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Tavuk Etli Yeşil Salata için

Malzemeler

  • 1 parça tavuk göğüs eti
  • 100 gr dondurulmuş bezelye
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 200 gr mini roka
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • Yarım demet nane
  • 2 yemek kaşığı kavrulmuş dolmalık fıstık
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı taneli hardal
  • 100 gr light yoğurt
  • Tuz
  • Karabiber
Tavuk Etli Yeşil Salata

Nasıl Yapılır

Tavuk etini et döveceği ile inceltip tuz, karabiber ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile ovun. Izgarada önlü arkalı kızarıncaya kadar pişirin. Roka, maydanoz, dereotu, naneyi yıkayıp iyice kurulayın. Dereotunun yarısını ayırın. Diğer otları servis tabağına alarak harmanlayın. Bezelyeyi zeytinyağı ile birkaç dakika soteleyin ve soğumaya bırakın. Sos için, dereotunu ince kıyın ve yoğurt ile karıştırın. Taneli hardal, tuz, limon suyu ekleyin. Tavuk etini parçalara ayırarak salatanın üzerine ekleyin. Yoğurtlu sosu gezdirip dolmalık fıstıkları serpiştirin. Servis yapın.
Yorumlar

Benzer Tarifler

Lezzet Logo