Analı Kızlı
19 Ekim 2024
Hafif ve lezzetli bir yemek arıyorsanız, Air fryer'da kabak sandallar harika bir seçenek! Hem görsel olarak etkileyici hem de sağlıklı olan bu tarif, özellikle sebze severler için mükemmel bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunuyor. İşte air fryer'da kabak sandal tarifi:
Air Fryer'da Patlıcan Kebap tarifine göz atabilirsiniz
Bir porsiyon Air Fryer'da kabak sandal kaç kaloridir?
Bir porsiyon Air Fryer'da kabak sandal 260 kaloridir.
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 20 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 2 Kişi Kaydetti
Air Fryer'da Kabak Sandal için
Malzemeler
- 4 adet kabak
- Yarım demet dereotu
- 1 su bardağı lor peyniri
- Yarım su bardağı kaşar peyniri
- Tuz
Air Fryer'da Kabak Sandal
Nasıl Yapılır
- Öncelikle kabakları ortadan ikiye bölün, verev çizikler atın ve kaşıkla içlerini alın.
- Bir kasede lor peyniri, doğranmış dereotu, rendelenmiş kaşar peyniri ve tuzu karıştırın.
- Kabakların içine peynirli harcı doldurun.
- Kabakları air fryer haznesine yerleştirin ve üzerlerine fırça yardımıyla sıvı yağ sürün.
- Önceden ısıtılmış 190 dereceye ayarlı air fryer’da 15-20 dakika kontrollü olarak pişirin.
- Pişen kabak sandalları sıcak olarak servis edin.
Servis Önerisi
- Kabak sandalların yanında sarımsaklı yoğurt veya yoğurtlu bir sos sunarak ferah bir tat katabilirsiniz.
- Taze mevsim salatası, kabak sandalların yanında harika bir denge sağlar.
- Yanında kızarmış ekmek dilimleri veya taze lavaş ekleyerek, kabak sandallarınızı daha doyurucu hale getirebilirsiniz.
- Yanında fırınlanmış sebzeler (havuç, biber, patates) sunarak daha renkli ve sağlıklı bir tabak oluşturabilirsiniz.
- Servis yapmadan önce üzerine taze nane veya maydanoz serpiştirerek, görsel olarak zenginleştirebilir ve ekstra tazelik katabilirsiniz.
Püf Noktası
- Küçük ve genç kabaklar, daha az tohumlu ve tatlıdır. Bu nedenle, kabak sandallar için genç ve taze kabaklar tercih edin.
- Kabakları ortadan ikiye keserken dikkatli olun; her iki yarının da eşit kalınlıkta olmasına özen gösterin. Bu, pişirme süresinin eşit olmasını sağlar.
- Air Fryer’ı önceden ısıtmak, kabak sandalların daha iyi pişmesini ve dışının çıtır çıtır olmasını sağlar.
- Kabak sandallarını 180-200°C’de 15-20 dakika pişirin. Pişirme süresini ara ara kontrol ederek, dışının yanmasını önleyin.
- Rendelenmiş peyniri en son ekleyin, böylece eridiğinde güzel bir kıvam alır. Aksi takdirde, peynir fazla pişebilir ve yanabilir.
- Pişirdikten sonra kabak sandalları birkaç dakika dinlendirirseniz, içindeki buharın dağılmasına ve lezzetlerin oturmasına yardımcı olursunuz.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.