Uçakta Tükettiğiniz Bu 10 Şey Yolculuğunuzu Kabusa Çevirebilir

Uçak yolculukları, genellikle rahatlatıcı olmasının yanı sıra bazı yiyecekler ve içecekler nedeniyle rahatsızlık verici hale gelebilir. Hem sindirim sorunlarına yol açan hem de etrafınızdaki yolcuları rahatsız edebilecek yiyeceklerden kaçınmak, yolculuğunuzu daha konforlu hale getirebilir. Bu liste, uçak içindeki en tehlikeli 10 besini ve nedenlerinden kaçınmanız gerektiğini anlatıyor…

1. Gazlı İçecekler

Uçak atmosferinde basınç değişiklikleri, gazlı içeceklerin karnınızda şişmesine ve rahatsızlık yaratmasına neden olabilir.

1. Yüksek Yağlı Yiyecekler (Fried Foods)

Yağlı yiyecekler mideyi yorar ve uçuş sırasında sindirim sorunlarına yol açabilir, ayrıca güçlü kokular çevreyi rahatsız edebilir.

1. Süt ve Süt Ürünleri

Uçakta süt ürünleri, genellikle mideyi rahatsız edebilir, gaz yapabilir ve sindirim sorunları yaratabilir.

1. Kuruyemişler (Bazı Durumlarda)

Alerjik reaksiyonlar riski taşır. Ayrıca, kuruyemişlerin güçlü kokuları küçük alanlarda rahatsızlık verebilir.

1. Deniz Ürünleri

Uçaktaki uzun süreli saklama koşulları nedeniyle, deniz ürünleri hızla bozulabilir. Ayrıca, kokuları kapalı alanlarda rahatsızlık verebilir.

1. Sarımsak ve Soğan

Uçak içindeki kapalı alanda bu tür yiyeceklerin kokusu çok daha güçlü hale gelir, bu da hem sizi hem de yanınızdaki yolcuları rahatsız edebilir.

1. Fazla Baharatlı Yiyecekler

Baharatlı yiyecekler mideyi rahatsız edebilir, uçuş sırasında asidik mide sorunlarını tetikleyebilir ve kötü kokulara yol açabilir.

1. Çiğ Et ve Çiğ Yiyecekler

Uçak ortamı, çiğ gıdaların güvenli bir şekilde saklanması için uygun değildir, bu nedenle enfeksiyon riski taşıyabilirler.

1. Taze Meyveler ve Sebzeler (Bazı Durumlarda)

Meyve ve sebzeler, iyi saklanmadığında hızla bozulabilir, ayrıca uçakta kötü kokulara neden olabilir. Ayrıca, sindirim problemlerine yol açabilirler.

1. Tuzlu Yiyecekler (Cips, Kraker, vb.)

Uçakta tuzlu yiyecekler, susuzluğu artırabilir ve şişkinliğe yol açabilir. Uçuş sırasında bu yiyeceklerin fazla tüketimi, vücudun daha fazla su kaybetmesine ve rahatsızlık hissetmenize neden olabilir.