Analı Kızlı
06 Aralık 2020
1 yaşına gelmiş çocuklar için doyurucu bir çorba tarifi mi arıyorsunuz? Makarnalı sebze çorbası, havuç, kabak, domates, kırmızı soğan ve makarna ile hazırlanır. Özellikle kış aylarında vücudu hastalıklara karşı korur. İçerisinde kullanılan sebzeler, günlük vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılar. Haftada 1-2 kez tüketilmesi önerilir. Malzemeleriniz hazırsa, makarnalı sebze çorbasına geçebiliriz.
Farklı bir versiyonu olan kremalı sebze çorbası tarifine mutlaka göz atın. Bebeğinizin öğünleri için hazırlayabileceğiniz terbiyeli kabak çorbası ve patatesli nohutlu brokoli tarifini de deneyebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 20 dakika
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 6 Kişi Kaydetti
Makarnalı Sebze Çorbası için
Malzemeler
- 1 adet havuç
- 1 adet kabak
- 1 adet kırmızı soğan
- 1 büyük domates
- 3 bardak su veya et suyu
- 2 kaşık şekilli makarna
- Zeytinyağı
- Tuz
Makarnalı Sebze Çorbası
Nasıl Yapılır
- Havuç, kabak ve soğanı küp küp doğrayın.
- Domatesi rendeleyin.
- Rendelenmiş domatesi, diğer sebzeler, makarna ve zeytinyağı ile tencereye koyun.
- Sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
- En son tuzunu ayarlayın. Afiyet olsun.
Makarnalı Sebze Çorbasının Besin Değerleri
- Kabak; A, C, E, K vitamini, magnezyum, potasyum ve demir içerir.
- Kırmızı soğan; A, B6, B9, C vitamini, magnezyum, kalsiyum, fosfor, kükürt ve potasyum içerir.
- Domates; C, E vitamini, beta karoten, demir ve potasyum içerir.
- Havuç; A, C, E, K vitamini, bakır, kalsiyum, protein, çinko, magnezyum ve potasyum içerir.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.