Nane Yağının Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Nane yağı, naneden elde edilen ve farklı amaçlarla kullanılan esansiyel bir yağdır. Dünya çapında bir öneme sahip olan nane yağı, keskin kokusuyla kolayca fark edilebilir. Nane yağı, yaprakların altındaki hücrelerde bulunur. Kozmetik ürünlerde, sabunlarda, masajlarda, ağız gargaralarında ve birçok alanda kullanılan nane yağı, sağlık açısından oldukça faydalıdır. İşte, şifa dolu nane yağının faydaları ve kullanımı:

Nane Yağının Faydaları Nelerdir?

1. Doğal bir ağrı kesicidir. Özellikle karın ve kas ağrılarını giderir.
2. Tıkalı sinüslerin açılmasına yardımcı olur.
3. Kan dolaşımına olumlu etkileri vardır.
4. Baş ağrılarına karşı etkilidir.
5. Sindirimi kolaylaştırır, hazmı kolaylaştırır.
6. Yüksek ateşi kısa sürede düşürür.
7. İştah kapatıcı etkisi vardır.
8. Mide bulantılarına karşı etkilidir.
9. Grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıkların olumsuz etkilerini azaltır.
10. Konsantrasyonu arttırır, hafızayı güçlendirir.
11. Alerji nedeniyle ortaya çıkan burun ve cilt kaşıntılarını azaltır.
12. Saçta görülen kepek sorununa iyi gelir.
13. Akne tedavisinde kullanılır.
14. Antimikrobiyal özelliği vardır. Bu sayede bağışıklığı güçlendirir.
15. Dudak çatlamalarını önler. Dudakların dolgunlaş görünmesine yardımcı olur.
16. Ağız kokularını giderir. Ferahlatır.
17. Vücuda enerji verir.

Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

Nane yağı, kullanım amacına göre farklılıklar gösterir.

1. Akne ve cildi nemlendirmek için; Doğrudan cilde sürülebilir. Ayrıca lavanta yağı gibi farklı yağlarla bir araya getirilerek de kullanılabilir.
2. Güneş yanıkları için; 1 ölçek nane yağını, 1 ölçek hindistan cevizi yağı ile karıştırıp yanıkların olduğu bölgeye sürebilirsiniz.
3. Kepek sorunu için; Kullandığınız şampuanın içerisine 1-2 damla nane yağı eklemek, kepek sorunundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
4. Hazımsızlık, bulantı ve ağız kokuları için; Bir bardak suyun içerisine 1-2 damla nane yağı damlatarak içebilirsiniz.
5. Sinüs-burun tıkanıklığı, nefes darlığı için; Bir kasenin içerisine kaynar su dökün. Suyun içerisine 4-5 damla nane yağı ilave edin. Başınızın üzerine bir havlu örterek buhar banyosu yapın. Bu sayede tıkalı sinüsler açılır. Ayrıca horlama sorununa da iyi gelir.
6. Baş ve kas ağrıları için; Nane yağını ağrıyan bölgeye sürüp masaj yapmanız yeterli olacaktır.

Önemli Not: Nane yağını cildinize uygulamadan önce uygulama bölgesinde açık yara olmamasına dikkat edin. Aksi takdirde yaranıza çok zarar verebilir ve yanma hissini çok şiddetli bir şekilde hissedebilirsiniz.

Nane Yağının Zararları Nelerdir?

Nane yağının bilinen bir zararı olmasa da, ağız yoluyla tüketilmesi önerilmemektedir. Ayrıca nane yağını ağız yoluyla tüketmek daha fazla susamaya ve iştahın açılmasına sebep oluyor. Bu yüzden nane yağını ağız yoluyla tüketmemeye dikkat edin. Bunun dışında her üründe olduğu gibi nane yağının aşırı tüketimi ve kullanımı da ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Bu nedenle hiçbir zaman aşırıya kaçmamaya özen gösterin.

Önemli Not: Ciddi kronik rahatsızlığı olan kişiler, alerjik bünyeye sahip olanlar, hamileler ve emziren anneler nane yağını kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalı, doktorun onay vermediği hiçbir ürün kullanılmamalıdır.

Şunlara da göz atın;

1. Hindistan cevizi yağı ne işe yarar?
2. Yılan yağı nasıl kullanılır?
3. Aspir yağının faydaları nelerdir?
4. Avokado yağı neye iyi gelir?
5. Badem yağının faydaları nelerdir?