Glutensiz Şekersiz Diyet Puding

Glutensiz Şekersiz Diyet Puding
04 Mart 2021
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Bu Tarifi 8 Kişi Kaydetti
Glutensiz Şekersiz Diyet Puding için

Malzemeler

  • 1/2 olgun avokado
  • 1/2 olgun muz
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Süslemek için

  • Hindistan cevizi ve çilek
Glutensiz Şekersiz Diyet Puding

Nasıl Yapılır

  1. İlk olarak avokado, muz, kakao ve tarçını blenderdan geçirin.
  2. Ardından boş bir kaseye alarak kıvam alıncaya kadar karıştırın.
  3. Üzeri çilek dilimlerini 4 parçaya bölün. Hazırladığınız pudingi kaselere paylaştırdıktan sonra, üzerini çilek ve hindistan cevizi ile süsleyin.

Glutensiz Şekersiz Diyet Puding Kaç Kalori?

  1. Yapımında şeker kullanılmayan ve doğal meyveler ile tatlandırılan glutensiz şekersiz diyet pudingin bir kasesi, yaklaşık 70 kaloridir. Diyet listelerine ara öğün olarak eklenebilir.

İçeriğindeki vitamin ve mineraller ile vücudu hastalıklara karşı koruyan avokado ile hazırlayabileceğiniz farklı bir önerimiz daha var. Püf noktalarıyla avokado ve chia tohumlu puding tarifine mutlaka göz atın.

Yorumlar

Benzer Tarifler

Lezzet Logo