Ana vatanı Asya olan marul, ülkemizde hemen hemen her bölgede yetiştirilir. A ve K vitamini bakımından zengin olan bu sebze, kolesterol ve tansiyon değerini düşürür. İçeriğindeki mineraller sayesinde kanser türlerine karşı vücudu koruyarak savunma mekanizmasını güçlendirir. Genellikle salataların içerisinde kullanılan marul, kilo vermeye yardımcı besinler arasındadır. Malzemeleriniz hazırsa, yılbaşı sofralarında sindirimi kolaylaştırması için sunabileceğiniz yedikule marullu yeşil salata tarifine başlayabiliriz.
Sosu için
Yedikule Marullu Yeşil Salatanın Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon Yedikule Marullu Yeşil Salata Kaç Kaloridir?
Marullu yeşil salatanın bir porsiyonu, yaklaşık 35 kaloridir. Hafifliği ile metabolizmayı hızlandıran bu tarifi, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.
Düşük kalorili ve pratik salatalar için, salata tarifleri listemizden faydalanabilirsiniz. Sofrasını renklendirmek için sunabileceğiniz rus salatası tarifini notlarınız arasına ekleyin.
Teşekkür ederiz.