Mayasız Kolay Poğaça
23 Şubat 2023
Uzman Diyetisyen Sinem Tekir, bebeklerin sağlıklı bir şekilde kilo almalarını sağlayan kıymalı ve sebzeli çorba tarifini sizler için paylaştı. Kıymalı sebze çorbası, 6 ay ve üzeri bebekler için uygundur. Bir kepçe kıymalı sebze çorbası bir dilim ekmek ve bir dilim et yerine geçmektedir!
Bebekler i��in kremalı ıspanaklı çorba ve sütlü çorba tarifine de göz atabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 30 dakika
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bebek Sebze Çorbası (+6 Ay) için
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan
- 6 diş sarımsak
- ½ (yarım) sap pırasa
- 1 adet orta boy havuç
- 1 adet orta boy kabak
- 1 dal karnabahar
- 1 dal brokoli
- 700 g kıyma
- 5 yemek kaşığı yoğurt (tam yağlı)
- 4 yemek kaşığı tam buğday unu
- 7 su bardağı içme suyu
Bebek Sebze Çorbası (+6 Ay)
Nasıl Yapılır
- Tüm sebzeleri yıkayıp doğrayalım. Bir tencereye yağları, soğanı ve sarımsakları alalım. Hafif yumuşayana kadar karıştıralım.
- Ardından içerisine kıymayı koyalım. Kıyma iyice piştikten sonra sebzeleri ilave edelim ve yumuşamalarının ardından 6 bardak suyu ekleyelim.
- Bu esnada ayrı bir kapta yoğurt, un ve kalan bir bardak suyu çırpma teli ile karıştıralım.
- Karıştırırken tencerede pişen kıymalı sebze suyundan da kepçe ile alıp ekleyelim, ılık sıcaklığa gelince tenceredeki çorbaya hazırladığımız terbiyeyi ilave edelim.
- Çorbayı iyice kaynatalım. Tüm besinler piştikten sonra ocağı kapayalım ve blenderdan geçirelim.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.