En İyi Üyeler
Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
13852 Tarif
Çocuk
374 Tarif
Çorba
1220 Tarif
Diyet
4400 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2252 Tarif
Hafif Yemekler
53 Tarif
İçecek
1406 Tarif
Pratik Yemek
4893 Tarif
Salata ve Meze
1226 Tarif
Sos
468 Tarif
Tatlı
8504 Tarif
Yöresel
1960 Tarif
Popüler Tarifler
Milföy Hamuru
Patates Köftesi
Anasayfa
Yazarlar
Diyetten Fazlası
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Diyetten Fazlası
22 Mart 2021
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan diyabet hastaları için nefis bir ana yemek tarifi.
Hazırlanma Süresi :
20 dakika
Pişirme Süresi :
20 dakika
Kaç Kişilik:
2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Bu Tarifi 6 Kişi Kaydetti
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Turp salatası
Cevapi Köfte
Sarımsak soslu turp
Cevizli ve elmalı turp otu salatası
Kireçte kabak
Pollo al ajillo
5 Çayı Tarifleri: Sohbetlerinize Eşlik Edecek 20 Pratik Beş Çayı Tarifi:
Kasım Ayı Sebze ve Meyveleri Nelerdir?
Makarna Sosları: Farklı ve Kolay 21 Nefis Makarna Sosu Tarifleri
Norveç Yemekleri: Norveç Mutfağının En Meşhur 10 Yemeği
Soğuk Sandviç Tarifleri: Leziz, Farklı ve Kolay 20 Soğuk Sandviç Tarifi
Bursa'da Ne Yenir, Nerede Yenir: En İyi 9 Mekan
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı için
Malzemeler
1 su bardağı pişmiş nohut
200 gr çeri domates
Taze fesleğen
1 çay bardağı bulgur
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Tane çekim karabiber
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Nasıl Yapılır
Bulguru bir kaseye alın, üstünü örtecek kadar sıcak su ekleyip, 30 dakika bekletin.
Çeri domatesleri 4’e bölüp, pişmiş nohutla karıştırın.
Fesleğeni de ince ince doğrayıp karışıma ekleyin. 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber ilavesi yapın, harmanlayın.
Bulguru karıştırarak kabartın ve ilave edin.
Son olarak kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını ve damak tadınıza göre ekstra ilave edeceğiniz tuz ve karabiberi ekleyin. (2 porsiyon çıkar.)
Tarif Kategorileri
Akşam Yemeği
Diyet Yemekleri
Sizden Klasik Tarifler
Sizden Lezzetler
Domatesli Tarifler
Bakliyat Tarifleri
Pilav Tarifleri
Yorumlar
Benzer Tarifler
Klasik Tarifler
35 Dakika
Balkabaklı Tepside İçli Köfte
Dileklelezzetlermutfagi
Klasik Tarifler
25 Dakika
Soslu Hamburger
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
10 Dakika
Taco
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
45 Dakika
Patates Köftesi
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
40 Dakika
Ketçap Soslu Sağlıklı Cips
elayladiyet
Klasik Tarifler
45 Dakika
Nohutlu Avokadolu Pirinç Salatası
Promedia
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Çerezleri Sıfırla
Teşekkür ederiz.