Adet Söktürücü Bitki Çayları

Hormonal bir süreç olan adet döngüsü için kadınlar genellikle bitkisel yöntemleri kimyasal ilaç kullanmaya tercih ederler. Bu dönem içerisinde yaşadıkları adet gecikme problemini normale döndürmek ve düzenleyebilmek için adet söktürücü bitkiler kullanırlar.

Ancak unutulmamalıdır ki bunlara başvurmadan önce jinekolojik bir sorunun olmadığından emin olmak gerekir. Ayrıca bu bitkiler ve çaylar adet tarihinde çok büyük değişikliklere sebep olmazlar. Zaten gelmesi yakın olan bir adetin gelmesini kolaylaştırabilirler.

Adet Söktürücü Bitkiler ve Bitki Çayları

Adet gecikmelerinde söktürücü olarak tavsiye edilen bitkiler, çaylar, yiyecek kürleri sıklıkla merak ediliyor. Bazı bitkiler ve çaylar rahimde kasılmaya neden olarak adet söktürücü özellik gösterebilirler. Adet söktürücüler arasında en bilinenler:

1. Soğan kürü
2. Civanperçemi
3. Maydanoz
4. Dereotu
5. Adaçayı
6. Biberiye çayı
7. Zencefil çayı
8. Kekik çayı
9. Papatya çayı
10. At kuyruğu çayı
11. Hatmi çiçeği çayı
12. Alıç meyvesi

Bu bitkilerin ortak özelliği rahim kaslarını uyarır ve adet kanamasının normal seyrinde gelmesini sağlar.

Diğer özelliği ise kan akışını hızlandırma gücü sayesinde adet kanamasının zamanında gerçekleşmesinde oldukça etkilidir. Ayrıca östrojen hormonunu dengeler ve rahat bir adet dönemi geçirmenizi sağlar.

Yazar:

Fitoterapi Uzmanı & Diyetisyen Elif Keloğlu Küçükaslan

instagram.com/fitodyt.elifkeloglu

Şunlara da göz atın;

1. Adet öncesi gerginlik sendromu
2. Adet ağrılarına iyi gelen besinler
3. Regl dönemi egzersizleri
4. Adet düzensizliğine ne iyi gelir?
5. Adet döneminde ağrı kesici içmek zararlı mı?