En İyi Üyeler
Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
14008 Tarif
Çocuk
374 Tarif
Çorba
1243 Tarif
Diyet
4400 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2320 Tarif
Hafif Yemekler
53 Tarif
İçecek
1406 Tarif
Pratik Yemek
5011 Tarif
Salata ve Meze
1239 Tarif
Sos
468 Tarif
Tatlı
8661 Tarif
Yöresel
1971 Tarif
Popüler Tarifler
Pizza Hamuru
Erzincan Çorbası
Anasayfa
Tarifler
Vejetaryen Yemekleri
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma
18 Eylül 2020
Hazırlanma Süresi :
15 dakika
Pişirme Süresi :
15 dakika
Kaç Kişilik:
4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Balayı Kurabiyesi
Tabule
Sulu patates yemeği
Sütsüz krep
Babaanne kurabiyesi
İsveç keki
Peru Biberi (Karabiber Ağacı) Nedir, Nasıl Kullanılır?
Asla Derin Dondurucuya Koymamanız Gereken 9 Besin
Kolay Meze Tarifleri: 30 Dakika Altı 18 Meze Tarifi
Kış Diyeti: Kışın Kilo Vermek İçin 9 İpucu
Filizlenmiş Kestane Yenir Mi?
Yılbaşı Filmleri: Yeni Yıl Temasıyla İçinizi Isıtacak En İyi 53 Film Önerisi
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma için
Malzemeler
1 kg ıspanak
200 gr dolmalık fıstık (çam fıstığı)
3 çorba kaşığı zeytinyağı
2 çorba kaşığı ayçiçek yağı
Tuz
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma
Nasıl Yapılır
Ispanak yapraklarını köklerinden ayırmadan iyice yıkayın. Kaynar suda 5 dakika bekletin. Süzgece alıp suyunu süzün.
Büyük bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Ispanağı 1 dakika soteleyip tuz ekleyin.
Ayçiçek yağını tavada kızdırıp dolmalık fıstıkları hafifçe kavurun. Ispanakları servis tabaklarına paylaştırın.
Dolmalık fıstıkları üzerlerine serpiştirip sıcak olarak servis yapın.
Afiyet olsun.
Demir bakımından zengin olan
ıspanaklı tepsi böreği tarifi
ni de deneyin.
Tarif Kategorileri
Öğle Yemeği
Sebze Tarifleri
Vegan Yemek Tarifleri
Zeytinyağlı Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemekleri
Yorumlar
Benzer Tarifler
Vejetaryen Yemek Tarifleri
10 Dakika
Fıstık Ezmeli Bowl
Vejetaryen Yemek Tarifleri
15 Dakika
Vejetaryen Bowl
Vejetaryen Yemek Tarifleri
25 Dakika
Mısır Kaburga
Vejetaryen Yemek Tarifleri
35 Dakika
Vejetaryenler İçin Sebze Köftesi
Vejetaryen Yemek Tarifleri
0 Dakika
Kabaklı Ve İrmikli Köfte
Vejetaryen Yemek Tarifleri
135 Dakika
Soğanlı İçli Köfte
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Çerezleri Sıfırla
Teşekkür ederiz.