En İyi Üyeler
Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
13902 Tarif
Çocuk
374 Tarif
Çorba
1227 Tarif
Diyet
4400 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2275 Tarif
Hafif Yemekler
53 Tarif
İçecek
1406 Tarif
Pratik Yemek
4921 Tarif
Salata ve Meze
1227 Tarif
Sos
468 Tarif
Tatlı
8550 Tarif
Yöresel
1967 Tarif
Popüler Tarifler
Kolay Bisküvi
Fındık Krokan
Anasayfa
Tarifler
Vejetaryen Yemekleri
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma
18 Eylül 2020
Hazırlanma Süresi :
15 dakika
Pişirme Süresi :
15 dakika
Kaç Kişilik:
4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Şehrazat Tatlısı
Air fryer'da pişi
Elmalı cevizli milföy
Trabzon çikolatası
Castagnole
Rus Çöreği
Nar Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir?
Keten Tohumunun Bilmeniz Gereken 7 Yan Etkisi
Burdur Yöresel Yemekleri: Burdur Mutfağından 12 Nefis Tarif
Michelin Rehberi 2025 Seçkisi: Geri Sayım Başladı!
Taste Atlas Dünyanın En İyi Tatlılarını Açıkladı: Listede Türkiye'den 6 Tatlı Var
Labada Otu Nedir, Nasıl Kullanılır?
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma için
Malzemeler
1 kg ıspanak
200 gr dolmalık fıstık (çam fıstığı)
3 çorba kaşığı zeytinyağı
2 çorba kaşığı ayçiçek yağı
Tuz
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma
Nasıl Yapılır
Ispanak yapraklarını köklerinden ayırmadan iyice yıkayın. Kaynar suda 5 dakika bekletin. Süzgece alıp suyunu süzün.
Büyük bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Ispanağı 1 dakika soteleyip tuz ekleyin.
Ayçiçek yağını tavada kızdırıp dolmalık fıstıkları hafifçe kavurun. Ispanakları servis tabaklarına paylaştırın.
Dolmalık fıstıkları üzerlerine serpiştirip sıcak olarak servis yapın.
Afiyet olsun.
Demir bakımından zengin olan
ıspanaklı tepsi böreği tarifi
ni de deneyin.
Tarif Kategorileri
Öğle Yemeği
Sebze Tarifleri
Vegan Yemek Tarifleri
Zeytinyağlı Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemekleri
Yorumlar
Benzer Tarifler
Vejetaryen Yemek Tarifleri
10 Dakika
Fıstık Ezmeli Bowl
Vejetaryen Yemek Tarifleri
15 Dakika
Vejetaryen Bowl
Vejetaryen Yemek Tarifleri
25 Dakika
Mısır Kaburga
Vejetaryen Yemek Tarifleri
35 Dakika
Vejetaryenler İçin Sebze Köftesi
Vejetaryen Yemek Tarifleri
0 Dakika
Kabaklı Ve İrmikli Köfte
Vejetaryen Yemek Tarifleri
135 Dakika
Soğanlı İçli Köfte
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Çerezleri Sıfırla
Teşekkür ederiz.