Analı Kızlı
04 Haziran 2022
Maş fasulyesi, nohut, Meksika fasulyesi ve buğday ile hazırlanan vejetaryen bowl, vejetaryenler için sunulan yüksek besin değerine sahip olan bir yemektir. Kısa sürede hazırlanan vejetaryen bowl, farklı malzemelerle de zenginleştirilebilir.
Kereviz sapı yemeği ve yer elması yemeği tarifine de göz atın.
Hazırlanma Süresi : 10 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 3 Kişi Kaydetti
Vejetaryen Bowl için
Malzemeler
- 100gr haşlanmış maş fasulyesi
- 100 gr haşlanmış nohut
- 100 gr haşlanmış meksika fasulyesi
- 100 gr haşlanmış buğday
- Yarım avokado
- 4 adet çeri domates
- 100 gr semizotu
Sos için malzemeler:
- 2 adet limon
- 1 yk. sirke
- 2 yemek kaşığı zeytin yağı
- 1 çay kaşığı hardal
Süslemek için malzemeler:
- 2 adet çilek
- 10 gr kinoa
- 10 gr buğday
Vejetaryen Bowl
Nasıl Yapılır
- Limon suyu, sirke, hardal, zeytinyağı iyice çırpılır.
- Malzemeler teker teker tuz ve soslanarak tabağa yerleştirilir.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.