Kış Döküntüsü Nedir, Nasıl Önlenir?

Hava sıcaklıkları düştükçe, cildinizdeki nem içeriği de düşmeye başlar. Bu durum, kış döküntülerine yol açabilir. Kış döküntüsü, tahriş olmuş bir cilt alanıdır. Genelde cildin kurumasından kaynaklanır. Bu durum oldukça yaygındır ve doğru bakım yapılmadığı takdirde, her yıl tekrarlayabilir.

Kış Döküntüsü Belirtileri Nelerdir?

1. Ciltte kızarıklık
2. Şişme
3. Kaşıntı
4. Pul pul dökülme
5. Bölgede duyarlılık
6. Kabarcık
7. Tümsekler

Döküntü genelde bacak, kol ve elleri etkiler. Bazen tek bir bölgede, bazen ise birden fazla bölgede görülebilir.

Risk Faktörleri Nelerdir?

Herkeste kış döküntüsü olabilir. Ancak bazı kişiler, kış döküntüsü yaşama konusunda diğerlerine göre daha yatkındır. Aşağıdakilerden herhangi biri sizde varsa, kış döküntüsü yaşama ihtimaliniz daha yüksektir;

1. Dermatit
2. Egzama
3. Gül hastalığı
4. Astım
5. Alerji
6. Hassas cilt
7. Dışarıda çok zaman geçirmek

Kış Döküntüsü Neden Olur?

Cildin dış tabakası, cildin içinde su tutan doğal yağlar ve ölü hücreleri içerir. Bu durum cildin nemli, pürüzsüz ve yumuşak kalmasını sağlar. Ancak soğuk havalar, cildinizin ihtiyaç duyduğu nemi alır. Sıcak duş almak ve ısıyı açmak aynı etkileri gösterir. Kış döküntüsünün soğuk hava dışındaki olası nedenleri şunlardır;

1. Sabunlar ve kimyasal ürünler
2. Antibakteriyel duyarlılık
3. Sedef hastalığı
4. Cilt koşulları
5. Enfeksiyon
6. Lateks alerjisi
7. Bakteri
8. Stres
9. Tükenmişlik
10. Güneş yanıkları

Güneşin UV ışınları, kışın bile güçlü olabilir. Aslında kar, UV ışığının %80'ini yansıtır ve aynı ışınlar iki kez çarpabilir. Eğer kayak gibi sporlardan hoşlanıyorsanız, dışarıya çıkmadan önce güneş kremi kullanmaya özen gösterin.

Kış Döküntüsü Nasıl Tedavi Edilir?

1. Nemlendirici

Kış döküntülerine karşı ilk savunma, nemi içeriye hapsetmeye yarayan nemlendirici kremlerdir. Özellikle banyodan sonra el, boyun ve yüz bölgenize nemlendirici krem sürmeyi unutmayın.

1. Doğal yağlar

Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı gibi doğal yağlar, cildinizi yatıştıracak ihtiyaç duyduğu nemi geri kazandırabilir.

1. Süt banyosu

Kaşıntılı cildinizi yatıştırmak için, temiz bir bezi tam yağlı süte batırın ve kurulayın. Vücudun döküntüden etkilenen bölgesine bu bez ile kompres yapın. Veya süt eklenmiş bir küvette ılık bir banyo yapmayı deneyebilirsiniz.

1. Yulaf ezmesi sabunu

Yulaf ezmesi banyosu ile duş almak, cildinizin yatışmasına yardımcı olabilir.

Kış Döküntüsü Nasıl Önlenir?

1. Ev için, nemlendirici almayı düşünebilirsiniz. Böylece evin havası her zaman istediğiniz gibi olacaktır.
2. Banyo alma süresini kısaltın. Duş esnasında sıcak su kullanmaktan kaçının.
3. Gliserin, shea yağı gibi doğal ürünleri cilt bakımınıza ekleyin.
4. Cilt tahrişini azaltmak için, pamuklu kumaştan üretilmiş kıyafetleri tercih edin. 
5. Soğuk havalarda dışarı çıkarken ellerinize eldiven giyin. Havanın sıcaklığına göre atkı takmayı da düşünebilirsiniz.
6. Bulaşık yıkama gibi ev temizliği esnasında, kimyasal ürünlerden korunmak için koruyucu eldiven takın.
7. Dışarı çıkmadan önce, cildinize mutlaka güneş koruyucu sürün.

Şunlara da göz atın;

1. Sedef hastaları nasıl beslenmeli?
2. Egzama diyeti nasıl yapılır?
3. Cilt hastalıkları
4. Kış aylarında kilo alımı neden artar?
5. Kış bunalımına ne iyi gelir?