İçeriğinde birçok bitki kullanılan isveç şurubu, dünya çapında 'Sweden/Swedish bitter' ismiyle biliniyor. Faydaları saymakla bitmeyen bu şurubun içinde aynı zamanda konyak olarak bilinen alkollü bir içki de kullanılıyor. Fakat şuan aktarlarda satılan isveç şurubun içinde genellikle alkol kullanılmıyor. Bunun yerine sirke ve farklı bitkiler tercih ediliyor. Peki, isveç şurubunun faydaları nelerdir? İşveç şurubu nasıl yapılır ve nasıl kullanılır? İşte, dünya çapında bir üne sahip olan isveç şurubunun faydaları:
İsveç şurubunun yapımında kullanılan bitkiler; Ravent kökü, sarısabır, domuz dikeni, centiyane, cedvar, mirra, sinameki, doğal kafur, eğir kökü, besbase, safran, kakule, melekotu kökü ve tarçındır. Şurubun karışımında kurutulmuş bitkiler ve baharatlar kullanılır. Bu karışım aktarlarda toz halinde satılır. Toz karışımı, üzerinde önerilen konyak miktarı ile buluşturmanız için bir kavanoza koyun. Konyak ve toz karışımı kavanozun içerisine koyduktan sonra karıştırın. Talimatlara uygunsa 14 gün boyunca serin bir yerde bekletin. Beklettiğiniz süre boyunca her gün 1-2 kez kavanozu çalkalayın. Dilerseniz 14 günden daha fazla süre de bekletebilirsiniz. İsveç şurubu yapımında kullanılan malzemeleri tek tek almak yerine toz karışımları tercih edebilirsiniz. En kolay yöntem ise aktar, online siteler ve organik ürünler mağazasından şurubu direkt almaktır.
Önemli Not: İsveç şurubunu hiçbir karışıma eklemeden tek başına içmeyin. İsveç şurubunu kesinlikle sütle tüketmeyin. Hatta şurubu tükettiğiniz gün süt içmemeye özen gösterin. Yukarıda bahsettiğimiz gibi günde en fazla 2 yemek kaşığı tüketebilirsiniz. Daha fazlası zararlı sonuçlar doğurabilir.
Şurubun içinde alkol kullanılmaktadır. Herkes için uygun olmayan şurubu, herhangi bir rahatsızlığınız varsa mutlaka doktora danışarak kullanın. Vücut üzerinde etkisi olan şurubu tek başına ve aşırı kullanmayın. Ciddi rahatsızlığı olanların ve çocukların kullanması önerilmemektedir. Dilerseniz, alkol yerine bitki çayıyla hazırlanan şurup çeşidini de kullanabilirsiniz. İsveç şurubunu kullandıktan sonra herhangi bir etki olduğunu fark ederseniz, mutlaka doktora danışın.
Günlük hayatta sık sık kullandığımız ürünlerin faydaları olsa da, bir ürünü kullanmadan önce mutlaka içeriğine bakmanız gerektiğini de söyleyelim. Bitkisel özlerden oluşan ürünlerin kişiler üzerindeki etkileri farklıdır. Bu nedenle kronik rahatsızlığı olan kişilerin bu tür ürünleri kullanmadan önce doktor onayı almasını öneriyoruz. Aynı şekilde ürünleri kullanmadan önce oluşabilecek zararları ve yan etkilerini de kontrol edin. Sağlığınızı tehlikeye atacak ürünleri kullanmaktan kaçının. Sağlıklı günler diliyoruz.
Şunlara da göz atın;