Ekmek Ne Kadar Dayanır?

Ekmek dünya çapında en popüler yiyeceklerden biridir. Tipik olarak buğday (veya alternatif tahıllar), maya ve diğer bileşenlerden yapılan ekmek, bozulmaya başlamadan önce yalnızca kısa bir süre taze kalır. Hatta küflenebilir ve yenmesi güvensiz hale gelebilir, bu nedenle onu mümkün olduğu kadar uzun süre taze tutmanın yollarını bilmek faydalıdır. Bu yazıda ekmeğin genellikle ne kadar dayanabileceği, yemenin güvenli olup olmadığının nasıl anlaşılacağı ve raf ömrünün nasıl artırılacağı açıklanmaktadır.

Ekmeğin Raf Ömrü Ne Kadardır?

Ekmeğin bozulmaya başlamadan önce geçen süreyi ifade eden raf ömrünü birçok faktör etkiler. Oda sıcaklığında saklanan ekmeğin raf ömrü 3-7 gün arasında değişmekle birlikte, içindeki malzemeye, ekmeğin türüne ve saklama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.

Ekmek Türü Ve Kullanılan Malzemeler

Mağazada bulunan sandviç, somun veya fırın ekmekleri genellikle küflenmeyi önlemek ve raf ömrünü uzatmak için koruyucu maddeler içerir. Koruyucu madde olmadan ekmek oda sıcaklığında 3-4 gün dayanır. Bazı yaygın ekmek koruyucuları arasında kalsiyum propiyonat, sodyum benzoat, potasyum sorbat ve sorbik asit bulunur. Laktik asit bakterileri, doğal olarak küf önleyici asitler üreten bir alternatiftir.

Glutensiz ekmek, yüksek nem içeriği ve sınırlı koruyucu madde kullanımı nedeniyle küflenmeye daha duyarlıdır. Bu nedenle genellikle oda sıcaklığı yerine dondurulmuş olarak satılır. Öte yandan, ekmek kırıntıları veya krakerler gibi kurutulmuş ekmek ürünleri genellikle en uzun süre güvende kalır çünkü küfün oluşması için neme ihtiyaç vardır. Bisküvi ve rulolar için soğutulmuş hamurlar da sonunda bozulur çünkü içinde kokuşmuş yağlar bulunur.

Özellikle ev yapımı ekmeklerin çoğu koruyucu madde içermez ve yumurta ve süt gibi çabuk bozulan malzemeler içerebilir. Bazı fırınlar da aynı şekilde koruyuculardan kaçınır; içindekiler listesini kontrol edebilir veya emin değilseniz fırıncıya sorabilirsiniz.

Depolama Yöntemi

Ekmeğin raf ömrü aynı zamanda saklama yöntemine de bağlıdır.  Ekmeğin sıcak ve nemli ortamlarda saklanması durumunda bozulma olasılığı daha yüksektir. Küflenmeyi önlemek için ağzı kapalı olarak oda sıcaklığında veya daha soğuk bir yerde muhafaza edilmelidir. Oda sıcaklığındaki ekmek, ev yapımıysa genellikle 3-4 gün, mağazadan satın alındıysa 7 güne kadar dayanır. Soğutma hem ticari hem de ev yapımı ekmeğin raf ömrünü 3-5 gün artırabilir. Bu yolu seçerseniz ekmeğinizin kurumasını önlemek için iyice kapatıldığından ve ambalajında gözle görülür nem olmadığından emin olun. Dondurulmuş ekmek 6 aya kadar dayanabilir. Donma tüm tehlikeli bileşikleri öldürmese de büyümelerini durduracaktır.

Ekmeğin Bozulup Bozulmadığı Nasıl Anlaşılır?

Pek çok paketlenmiş gıdanın son kullanma tarihi olmasına rağmen çoğu ekmeğin bunun yerine son kullanma tarihi vardır, bu da ekmeğinizin ne kadar süre taze kalacağını gösterir. Ancak son kullanma tarihleri zorunlu değildir ve güvenliği göstermez. Bu, ekmeğin son kullanma tarihinden sonra bile yemenin hâlâ güvenli olabileceği anlamına gelir. Ekmeğinizin taze mi yoksa bozuk mu olduğunu belirlemek için onu kendiniz incelemelisiniz. Ekmeğin artık taze olmadığına dair birkaç gösterge şunlardır:

1. Lekeler: Küf, ekmekteki besinleri emen ve sporlar yetiştiren, yeşil, siyah, beyaz ve hatta pembe olabilen bulanık noktalar oluşturan bir mantardır. ABD Tarım Bakanlığı (USDA), küf görürseniz somunun tamamının atılmasını önerir.
2. Hoş Olmayan Koku: Ekmeğin gözle görülür küfü varsa, sporlarının solunması zararlı olabileceğinden koklamamak en iyisidir. Küf görmüyorsanız ancak tuhaf bir koku fark ederseniz, yine de somunu atmak en iyisidir.
3. Garip Tat: Ekmeğin tadı hoş değilse onu atmak muhtemelen en güvenli yoldur.
4. Sert Doku: Uygun şekilde kapatılmayan ve saklanmayan ekmek bayatlayabilir veya kuruyabilir. Küf olmadığı sürece bayat ekmek yenilebilir ancak tadı taze ekmek kadar güzel olmayabilir.

Son Kullanma Tarihi Geçmiş Ekmek Yemenin Riskleri

Bazı küf türlerinin tüketilmesi güvenli olsa da ekmeğinizde küf oluşmasına hangi mantarın neden olduğunu söylemek imkansızdır. Bu nedenle sağlığınıza zarar verebileceğinden küflü ekmek yememek en iyisidir.

En yaygın ekmek küfleri Rhizopus, Penicillium, Aspergillus, Mucor ve Fusarium’dur. Bazı küfler, yenmesi veya solunması tehlikeli olabilecek zehirler olan mikotoksinler üretir. Mikotoksinler somunun tamamına yayılabilir, bu nedenle küf görürseniz tüm somunu atmalısınız. Mikotoksinler midenizi rahatsız edebilir ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Ayrıca bağırsak bakterilerinizi de bozabilirler, bu da bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve daha yüksek hastalık riskine yol açabilir. Dahası, aflatoksin gibi bazı mikotoksinler, çok miktarda yemek yemeniz halinde bazı kanser türlerine yakalanma riskinizi artırabilir.

Ekmek İsrafını Önlemenin İpuçları

Gıda israfını azaltmak istiyorsanız eski ekmeğin atılmasını nasıl önleyeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Küfün kazınması tavsiye edilmez, zira küf tüm tamamına yayılmış olabilir. Bunun yerine, somununuz küflenmeden önce ekmek israfını önlemeye yardımcı olacak bazı fikirler:

1. Ekmeği son kullanma tarihinden önce tüketmek için ev yapımı kruton, kraker, ekmek pudingi veya galeta unu yapın.
2. Kalan ekmekleri dondurucunuzda düzgün bir şekilde kapatın ve saklayın.
3. Ekmek ambalajınızın içinde nem görürseniz, poşeti tekrar kapatmadan önce kurulamak için temiz bir havlu kullanın. Bu küf oluşumunun önlenmesine yardımcı olacaktır.
4. Tamamen soğuyuncaya kadar taze pişmiş ekmeğin üzerini kapatmayı veya kapatmayı bekleyin. Bu, nemin birikmesini ve küf oluşmasını önleyecektir.
5. Ekmeğinizi dondurmak istemiyorsanız haftada ne kadar yediğinizi hesaplayın ve yalnızca o kadar satın alın. Bu sayede çöpe atacak hiçbir şeyiniz kalmayacak.

Şunlara da göz atın;

1. Ekmek unu nasıl yapılır?
2. Ekşi mayalı ekmek glüten içerir mi?
3. En sağlıklı ekmek türleri
4. Ekmek tarifleri