Kemik ve diş sağlığını koruyan brokoli, sindirim sistemini güçlendirir. Kan şekerini düzenleyen bu besin, aynı zamanda kalp sağlığını da korur. Cildi gençleştiren brokoli, hem salata, hem de yemek olarak tüketilir. Kalori değeri düşük olduğu için, diyet listelerine de eklenebilir. Malzemeler hazırsa, kısa sürede sofralardaki yerini alan brokoli yemeği tarifine geçebiliriz.

''İçinde brokoli olsun da ne olursa olsun'' diyenler için, nefis brokoli tarifleri sayfamızı buraya bırakıyoruz.