Dünyanın en çok tüketilen meyvelerinden biri olan muz; muzlu kek veya muzlu rulo pasta gibi birçok tarifte kendine yer bulur. Ülkemizde Bozyazı ve Anamur yörelerinde yetiştirilen bu meyve, püre haline getirilerek içecek yapımında da kullanılır. Taze meyvelerle hazırlanan smoothie, dondurulduktan sonra servis edilir. Protein değeri yüksek olduğu için sporcuların sık sık tükettiği içecekler arasında yer alır. Detoks olarak da tercih edilen smoothie, vücudu toksinlerden arındırmasıyla bilinir. Muzlu smoothie nasıl yapılır? Malzemeler hazırsa, ev yapımı muzlu smoothie tarifine başlayabiliriz.
1 Porsiyon Muzlu Smoothie Kaç Kaloridir?
Smoothie tariflerine göz atmayı unutmayın.