Yılbaşı ve özel gecelerde sunabileceğiniz pratik salata tarifleri mi arıyorsunuz? İçeriğindeki mineraller sayesinde kan hücrelerini arttıran nar, salata ve tatlıların içinde aroma katmak için kullanılır. Damar tıkanıklığı ve kalp hastalıklarına iyi gelmesinin yanı sıra, şeker değeri düşük olduğu için diyabet hastaları tarafından da tüketilebilir. Antioksidan kaynağı olarak bilinen roka da salata yapımında sık sık kullanılır. Göz, cilt ve saç sağlığına olumlu etkileri vardır. Malzemeleriniz hazırsa, kalabalık sofralarda yer verebileceğiniz narlı roka salatası tarifine başlayabiliriz.

1 Porsiyon Narlı Roka Salatası Kaç Kaloridir?

Narlı roka salatasının bir porsiyonu, yaklaşık 95 kaloridir. Potasyum, kalsiyum ve vitamin değerleri yüksek olan bu tarifi, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.