Bulgurlu Ispanak Salatası

Güncelleme tarihi: 12 Haziran 2023

Hazırlanma Süresi : 15 dakika

Pişirme Süresi : 30 dakika

Kaç Kişilik: 4 Kişilik

Hem lezzetli hem de sağlıklı bir salata tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bulgurlu ıspanak salatasını davetlerde de kullanabilirsiniz.

Bulgurlu Ispanak Salatası Tarifi İçin

Malzemeler

Bulgurlu Ispanak Salatası

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Kuş üzümlerini ılık suda bekletin.
Bulguru kaynar suda 20 dakika haşlayın, daha sonra suyunu süzün. Ispanakları saplarından ayırın ve yapraklarını temizleyip doğrayın.
Sosu için tüm malzemeyi küçük bir kavanoza aktarın. Kavanozun kapağını kapatıp çalkalayın.
Soğumuş olan bulguru ve yeşillikleri derin bir kasede sosla beraber karıştırın. Meyveler ve bademlerle süsleyerek servis yapın.

Diyet Yemekleri Bakliyat Tarifleri Ispanaklı Tarifler Salata Tarifleri

Air Fryer'da köz patlıcan salatası

Karpuzlu ve Ezine peynirli salata

Burrata ve nektarin salatası

Kabak carpaccio salata

Enginarlı domates salatası

Klasik Moshe yeşil salata