Buğdaygiller familyasından olan pirinç, temel besin kaynakları arasında yer alır. Ana vatanı Hindistan ve Çin olan bu besin, Türkiye'de en çok Edirne'de yetiştirilir. Genellikle çorba ve pilavların içerisinde kullanılır. B ve D vitamini bakımından zengin olan pirincin diğer adı ise çeltiktir. Alzheimer, kanser ve depresyon gibi hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır. Kullanım ömrü uzun olduğu için, bez torbalarda veya kavanozda saklanabilir. Malzemeleriniz hazırsa, sebzeli pirinç salatası tarifine başlayabiliriz.
Pirinç Salatasının Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon Pirinç Salatası Kaç Kaloridir?
Çin mutfağında sık sık tüketilen pirinç salatasının bir porsiyonu, yaklaşık 50 kaloridir. Uzun süre tokluk hissi verdiği için, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.
Ana yemeklerin yanında servis edilen salata tarifleri sizin de damak zevkinize hitap ediyorsa, garnitürlerle hazırlanan rus salatası tarifine göz atabilirsiniz.
Teşekkür ederiz.