Şehrazat Tatlısı
02 Haziran 2024
Sevgili Serra Müftüoğlu'dan davet sofralarınız için soğuk mavi çay tarifi ile karşınızdayız. Diyet listeleri için önerilen mavi çay, doğal yağ yakma yöntemlerinin başında gelir. Düzenli olarak tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye destek olur. Yorgunluk ve strese karşı etkili olan mavi çay, uykusuzluk problemlerini de gidermektedir. Peki, soğuk mavi çay nasıl yapılır? Malzemeler hazırsa, ev yapımı soğuk mavi çay tarifine başlayabiliriz.
Alternatif olarak kiraz sapı çayı ve karadut şurubu tarifine de göz atabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi : 10 dakika
Pişirme Süresi : 30 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Soğuk Mavi Çay için
Malzemeler
- 4 adet mavi çay bitkisi (Butterfly tea)
- 2 damla vanilya özütü
- Sıcak su
Soğuk Mavi Çay
Nasıl Yapılır
- Demliğe önce bitkileri daha sonra sıcak suyu ilave edin ve demlenmeye bırakın.
- Bitki suya rengini verdikten sonra 2 damla vanilya özütü ekleyin ve çayı soğumaya bırakın.
- Çay soğuduktan sonra dilediğiniz miktarda buz ile servis edin.
Soğuk Mavi Çay Ne Kadar İçilmeli?
- Soğuk mavi çay, günde en fazla 2 fincan içilmelidir. Özellikle yemeklerden bir saat sonra içmeniz önerilmektedir.
- Hamileler, emziren anneler, kronik hastalar ve hassas bünyeler bitki özlü ürünleri tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.
Tarif Kategorileri
caydukkani YORUM 12 Ocak 2022, 16:48
Beğen (0)
Yanıtla
Teşekkür ederiz.