Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer: 8 Etkili Öneri

Göz altı torbaları, göz çevresindeki yağ torbalarından kaynaklanır. Görünüş açısından kişiyi rahatsız eden bu torbalar, yaş ilerledikçe daha belirgin bir hale gelir. Yapısal nedenlerden ötürü, genç yaşlarda da görülebilir. Özellikle kadınlar tarafından rahatsız edici bir durum olarak görülen göz altı torbalarını gidermeden önce, neden kaynaklandığını bilmeniz gerekir. Böylece tedavi yöntemlerini daha iyi bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Göz Altı Torbaları Neden Olur?

Yatar pozisyondayken kan dolaşımının değişmesi sonucunda göz çevresinde sıvı birikir. Bu da göz altı torbalarının sabahları daha belirgin hale gelmesine neden olur. Uzun süre ekrana bakmak, stres, uykusuzluk ve yorgunluk da bu torbaların oluşmasındaki nedenlerdir. Stres sebebiyle kaslardaki kasılmalar artar ve fıtıklaşma gelişebilir. Bazen beslenme şekli de göz altı torbalarına zemin hazırlar. Özellikle çok fazla tuzlu yiyecek tüketmek, ödem meydana getirir. Böbrek hastalıkları gibi bazı hastalıklar, göz altı torbaları semptomuyla görülebilir. Bunun dışında alerjik etmenler de en yaygın nedenler arasındadır. Eğer göz altı torbaları genetikten kaynaklanıyorsa, küçük yaşlarda da görülebilir. 

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer?

1. Yediklerinize dikkat edin.

Özellikle alkol ve tuz tüketimi, ince deride şişliklere neden olabilir. Bu yüzden tuz tüketimi sınırlandırılmalı, alkolden uzak durulmalıdır. Ayrıca düzenli olarak beslenmek ve beslenmeye hafif bir ara öğün eklemek gerekir. Gün içerisinde yeteri miktarda su içtiğinizden emin olun.

1. Uykunuzu düzenli bir hale getirin.

Uykusuzluk, göz altı torbalarının başlıca nedenlerinden biridir. Bu yüzden uyku saatlerinize dikkat edin. Mümkün olduğunca her gün aynı saatte uyuyun ve uyanın. Günde en az 8 saat uyuduğunuzdan emin olun.

1. Alerjiniz olup olmadığını kontrol edin.

Eğer alerjik bir bünyeye sahipseniz, bu durum hem yüzünüzün, hem de göz altlarının şişmesine neden olabilir. Eğer alerjiye neden olabilecek bir gıda tükettiyseniz veya cildinize bir şey uyguladıysanız, şişliğin sebebi bu olabilir. Eğer göz altı torbaları alerjiden kaynaklanıyorsa, alerjen maddelerden uzak durmanız ve doktor tavsiyesiyle bir ilaç kullanmanız gerekebilir.

1. Soğuk kompres uygulayın.

Soğuk kompres, kan damarlarını daraltır ve şişlikleri indirir. Bu nedenle geçici bir göz altı torbanız varsa, soğuk kompres yapabilirsiniz. Metal soğuğu iyi bir şekilde ilettiği için, bir kaşığı göz altlarınıza hafifçe dokundurup çekebilirsiniz.

1. Kozmetik ürün kullanımına dikkat edin.

Eğer cilt yapınıza uygun olmayan, çok yağlı cilt ürünleri kullanıyorsanız, göz altı torbalarıyla karşılaşabilirsiniz. Bu durumda kozmetik ürünleri cilt yapınıza uygun olanlarla değiştirmeniz gerekir.

1. Jellerden destek alın.

Kozmetik ürünler satan mağazalarda, göz altı torbaları ve morlukları için uygun jeller bulunmaktadır. Yalnızca gözün alt kısmına uygulanan bu jelleri, haftada bir kez kullanabilirsiniz.

1. C vitamininden yardım alın.

C vitamini ve retinol gibi bileşenler, cildinizi güçlendirir ve göz altı torbalarının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca cildinizi parlatarak daha sağlıklı bir görünüm sunar. Beslenmenizde yeteri miktarda C vitamini tükettiğinizden emin olun. İhtiyaç duyarsanız, C vitamini içeren ürünlerden destek alabilirsiniz.

1. Çay poşetlerinden yardım alın.

Poşet çay, hem gözleri dinlendirir, hem de göz altı morluklarının inmesine yardımcı olur. Bunun için demlediğiniz çay poşetlerinin ılıklaşmasını beklemeniz ve sonrasında yatış pozisyonundayken gözlerinizin üzerinde 15 dakika bekletmeniz yeterlidir. Dilerseniz çay yerine, salatalık dilimlerinden de yardım alabilirsiniz.

Şunlara da göz atın;

1. Göz altı morlukları nasıl geçer?
2. Yüz şişliği nasıl giderilir?
3. Cilt tonu nasıl eşitlenir?
4. Yüz nasıl nemlendirilir?
5. Kil maskesi nasıl yapılır?