1. İlk olarak avokado, muz, kakao ve tarçını blenderdan geçirin.
2. Ardından boş bir kaseye alarak kıvam alıncaya kadar karıştırın.
3. Üzeri çilek dilimlerini 4 parçaya bölün. Hazırladığınız pudingi kaselere paylaştırdıktan sonra, üzerini çilek ve hindistan cevizi ile süsleyin.

Glutensiz Şekersiz Diyet Puding Kaç Kalori?

1. Yapımında şeker kullanılmayan ve doğal meyveler ile tatlandırılan glutensiz şekersiz diyet pudingin bir kasesi, yaklaşık 70 kaloridir. Diyet listelerine ara öğün olarak eklenebilir.

İçeriğindeki vitamin ve mineraller ile vücudu hastalıklara karşı koruyan avokado ile hazırlayabileceğiniz farklı bir önerimiz daha var. Püf noktalarıyla avokado ve chia tohumlu puding tarifine mutlaka göz atın.