Zerdeçallı Smoothie

Zerdeçallı Smoothie
26 Mart 2021

Bağışıklık güçlendirici ve iltihap karşıtı antioksidan zengini smoothie. 1 bardağı yaklaşık 160 kcal.

Hazırlanma Süresi : 5 dakika
Pişirme Süresi : 1 dakika
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Bu Tarifi 1 Kişi Kaydetti
Zerdeçallı Smoothie için

Malzemeler

  • 1 muz
  • 1/2 bardak taze yaban mersini
  • 1 bardak laktozsuz süt veya badem sütü
  • 1/2 çay kaşığı zerdeçal
  • 1/2 veya 1 çay kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı soğuk sıkım sızma zeytinyağ
Zerdeçallı Smoothie

Nasıl Yapılır

  1. Tüm malzemeyi blendere koyup, 30-45 saniye çekin. 
Yorumlar

Benzer Tarifler

Lezzet Logo