Lamington
24 Ağustos 2022
Sindirime yardımcı olmasıyla bilinen zencefil, diyet listelerinde sık sık yer verilen bir malzemedir. Metabolizmayı hızlandıran bu içecek, yağ yakımını da kolaylaştırır. Hızlı incelten etkilerinin yanı sıra cilt sağlığını da olumlu yönde etkilemektedir. Özellikle sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için ideal bir besindir. Peki, zencefil suyu nasıl yapılır, ne sıklıkla tüketilir? Malzemeleriniz hazırsa, zencefil suyu tarifi için detaylara geçebiliriz.
Alternatif olarak cool lime, şeftali suyu ve çilek suyu tarifini de deneyebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi : 10 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 2 Kişi Kaydetti
Zencefil Suyu için
Malzemeler
- 1 çay kaşığı zencefil (rendelenmiş)
- 1 adet limon
- 1 adet salatlık
- 1 adet lime
- 700 ml su
- 2-3 adet nane yaprağı
Zencefil Suyu
Nasıl Yapılır
- Öncelikle salatalığın kabuklarını soyun ve ince dilimlere ayırın.
- Ardından limon, lime ve zencefili de aynı şekilde dilimleyin.
- Bir şişenin içerisine 2 litre su koyun ve nane yapraklarını ekleyin.
- Dilimlediğiniz malzemeleri de suya koyarak bir gece buzdolabında dinlendirin.
- Hazırladığınız zencefil suyunu, gün içerisinde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
Zencefil Suyu Nasıl Kullanılır?
- Zencefil suyunu günde 2-3 bardak aç karna olacak şekilde tüketin.
- Özellikle sabah aç karna tüketmek, zencefil suyunun yağ yakıcı etkilerini hızlandırır.
- Tat vermek için, bir tatlı kaşığı bal ilave edebilirsiniz.
- Karışımı soğuk bir şekilde tüketebilirsiniz.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.