Saç Derisi Masajı Nasıl Yapılır?

Gün içinde biriken stres ve baş ağrısına karşı iyi gelen saç derisi masajını daha önce hiç duydunuz mu? Duşta farkında olmadan yaptığımız bu masaj, rahatlamak için kullanılan yöntemlerden biridir. Ancak duş yerine bitkisel yağlardan destek alarak da bu masajı uygulayabilirsiniz. İşte, yorgunluğunuzu giderecek ve gevşemenize yardımcı olacak saç derisi masajı:

Saç Derisi Masajı Ne İşe Yarar?

1. Gün içinde boyun, kulak arkası ve saç çizgisinde biriken stresin azaltılmasına yardımcı olur.
2. Kan dolaşımını artırarak gerilimi azaltır ve gerginliği yatıştırır.
3. Vücudun serotonin ve dopamin salgılamasını sağlar.
4. Kendinizi daha mutlu ve huzurlu hissetmenize yardımcı olur.
5. Kas kasılmalarına müdahale ederek baş ağrılarını hafifletir.
6. Doğru yağlar kullanıldığında saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar. 

Saç Masajı Nasıl Yapılır?

1. Ellerinizi sabun ve suyla yıkayıp temizleyin. Ardından kurulayın.
2. Başlamadan önce parmak uçlarınızı jojoba yağı ile nemlendirin.
3. Ardından başınızı öne doğru eğin. Başın üst kısmından başlayarak parmakları aşağı doğru gezdirin.
4. Bu aşamada hafif bir baskı uygulayın. Başın iki yanına getirilen parmaklar ile dairesel hareketler çizin. 
5. Saç çizgisi de dahil olmak üzere, başın her yerine çok hafifçe vurun.
6. Saçların bir kısmını alıp yavaş ve acıtmayacak şekilde yukarı doğru çekin. 
7. Bu esnada zihninizi boşaltmak, masajın etkisini artıracaktır.
8. Dilerseniz, bu masajı kendi kendinize yapabilir veya bir yakınınızdan yardım alabilirsiniz.

Saç Masajında Hangi Yağlar Kullanılır?

Saç derisi masajında en çok jojoba yağı tercih edilir. Onun dışında avokado yağı, lavanta yağı, badem yağı ve zeytinyağı da kullanılabilir. Ancak kullanacağınız yağa karşı alerjiniz olup olmadığı anlamak için, mutlaka yama testi uygulayın.

Önemli not: Saçkıran, egzama ve kronik saç dökülmesi gibi bir sağlık probleminiz varsa, bu yöntemi uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Şunlara da göz atın;

1. Saç kırıklarına ne iyi gelir?
2. Saçlar neden yağlanır?
3. Saç nasıl nemlendirilir?
4. Saç gürleştirme yöntemleri
5. Masaj yağları