Bol miktarda antioksidan ve vitamin barındıran kivi, aynı zamanda yüksek lif özelliği sayesinde kolon kanserine karşı vücudu korur. Kivi düzenli olarak tüketildiği zaman çocuklarda nefes darlığını, öksürüğü, hapşırmayı ve burun akıntısını azaltma etkisi olan mucizevi bir meyvedir. Hafif ve lezzetli bir tatlı olan kivili pavlova tarifini de deneyebilirsiniz.