1. Yıkadığınız çilekleri ve kabuklarını soyduğunuz portakal ile muzu mutfak robotundan geçirerek bir sürahiye alın. Servis yapmadan önce balı ilave ederek karıştırın.
2. Daha ekşimsi bir tat için, portakala ek olarak mandalina ve limon suyu da ekleyebilirsiniz.
3. Egzotik bir tat elde etmek için, üzüm ve elmayı da robottan geçirerek karışıma ekleyin.
4. Hazırladığınız bahar seli tarifini hem yemeklerin yanında, hem de sabah kahvaltılarından sonra enerji vermesi için tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bahar Seli Kaç Kalori?

1. Bahar seli karışımının bir porsiyonu 55, bir şişesi ise yaklaşık 170 kaloridir. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu tarifi, diyet listenize de ekleyebilirsiniz.