Tahin Soslu Kinoalı Patlıcan
Hazırlanma Süresi : 1 saat 10 dakika
Pişirme Süresi : 1 saat
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç

Lezzet okurları için nefis bir diyet yemeği önerimizi var:) Tahin soslu kinoalı patlıcan tarifi ile siz de mutfağınızda yeni tatlar keşfedin!

Daha fazlası için patlıcan yemeklerine göz atın.

Tahin Soslu Kinoalı Patlıcan Tarifi İçin

Malzemeler

İnceltmek için

Tahin Soslu Kinoalı Patlıcan

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Patlıcanı boyuna ikiye kesin ve etinden bir kısmını çıkarın. Fırın tepsisine dizip 1 yemek kaşığı sıvı yağ gezdirip tuz serptikten sonra önceden ısıtılmış 200 derecedeki fırında 30 dakika pişirin.
  2. Patlıcanlar pişerken kalan yağı geniş bir tavada kızdırın. Soğanı ve mantarı ekleyin. Mantarlar yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika soteleyin. Domates, kinoa ve baharatları ilave ederek sıvı buharlaşana kadar pişirin.
  3. Patlıcan 20 dakika piştikten sonra fırının sıcaklığını 180 dereceye düşürün ve her yarısını domates-kinoa karışımıyla doldurun. 10 dakika daha pişirin.
  4. Tahin, limon, sarımsak, su ve bir tutam tuz ve karabiberi bir kasede karıştırın. Fırından aldığınız patlıcanların üzerine tahin sosu gezdirin ve maydanoz serperek servis edin.

Tarif Kategorileri

Farklı Sebze Yemekleri Kinoalı Tarifler Sebze Tarifleri Patlıcanlı Tarifler Diyet Yemekleri

Benzer Tarifler

Carciofi alla romana
Kıymalı kapuska
Fırında Patatesli Karnıyarık
Karnabahar Kavurması
Düdüklüde Taze Fasulye
Ekşili Kabak