Ana vatanı Asya ve Avrupa olarak bilinen havuç, Türk mutfağının en önemli garnitürlerinden biridir. Ülkemizde Doğu Anadolu Bölgesi hariç her yerde yetiştirilen bu besin; salata, çorba, tatlı ve ana yemeklerde kullanılır. A ve C vitamini bakımından zengin olan havucun göz sağlığına iyi geldiği bilinir. Bağışıklığı güçlendirmesinin yanı sıra meme kanseri riskini de düşürür. Malzemeleriniz hazırsa, yılbaşı gibi özel gecelerde sunabileceğiniz havuç mezesi tarifine başlayabiliriz.
Üzeri için
Havuç Mezesinin Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon Havuç Mezesi Kaç Kaloridir?
Havuç mezesinin bir porsiyonu 70 kaloridir. Bu tarifi, diyet listelerinde ve çay saatlerinde tüketebilirsiniz.
Yemeklerin yanında servis edebileceğiniz meze tarifleri mi arıyorsunuz? Tahin ve nohutun muhteşem uyumuyla hazırlanan humus tarifini deneyebilirsiniz.