1. Brokoliyi haşlayıp küçük doğrayın. Yeşillikleri kıyın. Cevizleri de ekleyerek büyük bir kapta harmanlayın.
   
2. Sos için; hardal, bal, sirke, kıyılmış sarımsak, tuz ve karabiberi bir kasede karıştırın.
3. Zeytinyağını yavaşça ekleyip çırpmaya devam edin. Koyu kıvamlı bir sos hazırlayın. Hazırladığınız sosu salatanın üstüne döküp harmanlayın.
4. Yedikule marullu yeşil salatayı, dana rosto ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Yedikule Marullu Yeşil Salatanın Püf Noktaları Nelerdir?

1. Tarifte kullanacağınız cevizlerin soyulmuş olmasına özen gösterin. Böylece acı tatları gidecektir.
2. Dilerseniz, brokoliyi 5 dakika haşlayıp salataya ilave edebilirsiniz.
3. Sarımsakları doğramak yerine ezerek aromatik bir tat elde edebilirsiniz.
4. Salatanın sosunu servis esnasında ekleyerek sulanmasını önleyebilirsiniz.

1 Porsiyon Yedikule Marullu Yeşil Salata Kaç Kaloridir?

Marullu yeşil salatanın bir porsiyonu, yaklaşık 35 kaloridir. Hafifliği ile metabolizmayı hızlandıran bu tarifi, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.

Düşük kalorili ve pratik salatalar için, salata tarifleri listemizden faydalanabilirsiniz. Sofrasını renklendirmek için sunabileceğiniz rus salatası tarifini notlarınız arasına ekleyin.