Kefir, bağırsaklara iyi gelen probiyotiklerden biridir. Kefir, muz ve bal karışımıyla hazırlanan smoothie, hem sindirime destek olur, hem de daha enerjik olmanızı sağlayabilir. Malzemeler hazırsa, kefirli muzlu smoothie için detaylara geçebiliriz.

Tarifte kullanacağınız kefirin doğal olmasını istiyorsanız, sizi böyle alalım; Ev yapımı kefir

Daha fazlası için kefirli tariflere göz atın.