Beslenme Koçu Çılga Turan’dan hem besleyici, hem de doyurucu bir tatlı önerimiz var. Soya veya hindistan cevizi sütü ile hazırlanan bu tatlı, diyet, vegan ve vejetaryen menülerine uygundur.

Yemeklerinizde daha fazla yulaf kullanmak istiyorsanız, yulaflı tarifler sayfamıza mutlaka göz atın.

Geceden Kalma Snickers Yulaf Puding Tarifi İçin

Malzemeler

Yarım su bardağı şekersiz, sade badem, Hindistan cevizi ya da soya sütü
2/3 yemek kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi veya badem ezmesi
1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu, agave şurubu ya da keçiboynuzu özü
Yarım su bardağı glütensiz yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı kakao tozu
Yarım tatlı kaşığı vanilya özü

Süslemek için

Dilimlenmiş muz veya farklı meyveler
Kakao nibi, ham kakao parçaları
1 yemek kaşığı kırılmış fıstık

Geceden Kalma Snickers Yulaf Puding

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Bir cam kavanozda veya kapaklı küçük bir kasede yulaf dışındaki tüm iç malzemeleri iyice karıştırın.
Daha sonra karışıma yulafları ilave edip, biraz daha karıştırın.
Ardından tüm yulafların bitkisel sütü emdiğinden emin olmak için bir kaşıkla bastırın.
Eğer karışımın kuruyacağını düşünüyorsanız üzerine 1 yemek kaşığı bitkisel süt daha ekleyin.
Kavanozun kapağını kapatıp, pudingin sıvı malzemeleri çekip şişmesi için gece boyunca buzdolabında bekletin.
Ertesi gün pudinginizi dilerseniz soğuk, dilerseniz ısıtarak, dilerseniz de meyve, kakao parçaları ve fıstıkla süsleyerek tüketin.

Tarif Kategorileri

Çay Saati Tarifleri Vegan Yemek Tarifleri Yulaflı Tarifler Sütlü Tatlılar Diyet Tatlı Tarifleri Vejetaryen Yemekleri

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle