1. İlk olarak hurmalarınız sertse, kaynar suyla ıslatıp yaklaşık yarım saat bekleterek yumuşatın. Tarifte de bu suyu kullanın.
2. Bütün kuru malzemeleri geniş bir kasede karıştırın. Hurma ve suyu az kıvamlı bir püre oluncaya dek mutfak robotunda iyice ezin.
3. Islak karışımı kuru malzemelerle ekleyip, bütün malzemeler ıslanıncaya dek iyice karıştırın. Pişirme kağıdı serili iki tepsiye karışımı bastırmadan, serpiştirerek yayın.
4. Önceden 170 dereceye ısıtılmış fırında, pişirme süresinin yarısında granolayı hafifçe karıştırıp tepsilerin yerlerini değiştirerek 25-30 dakika pişirin.
5. Enerjinizi arttırmak için, hazırladığınız granolaları muzlu smoothie ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli, Dutlu Granolanın Püf Noktaları Nelerdir?

1. Dilerseniz, tarifte kuru üzüm, ufalanmış fıstık, bal ve çikolata parçaları kullanabilirsiniz.
2. Malzemelerin özdeşleşene kadar karıştırma işlemine devam edin.
3. Granolalar için ısıya dayanıklı kap kullanın ve harcı bu kaplara dökün.
4. Şekil vermek için, bıçağın tersini kullanarak harcın üstünü düzleştirebilirsiniz.
5. Hazırladığınız granolaları oda sıcaklığında tamamıyla soğuyunca, hava almayan kaplarda muhafaza edin.

1 Porsiyon Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli, Dutlu Granola Kaç Kaloridir?

1. Granolaların bir porsiyonu, yaklaşık 230 kaloridir. İçerisinde enerji verici malzemeler kullanıldığı için, ölçülü bir şekilde tüketilmesi önerilir. Kolay bir şekilde hazırlanan bu tarifi diyet listelerine ekleyebilirsiniz. Dilerseniz, ballı çıtır granola tarifini de deneyebilirsiniz.

Çay saatlarini ve ara öğünleri renklendirmek için sunabileceğiniz tatlı tariflerine sitemizden ulaşabilirsiniz. Taze meyvelerle hazırlanan crumble veya çilekli pasta tarifine göz atmayı unutmayın.