En İyi Üyeler
Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
13932 Tarif
Çocuk
374 Tarif
Çorba
1230 Tarif
Diyet
4400 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2289 Tarif
Hafif Yemekler
53 Tarif
İçecek
1406 Tarif
Pratik Yemek
4941 Tarif
Salata ve Meze
1228 Tarif
Sos
468 Tarif
Tatlı
8575 Tarif
Yöresel
1967 Tarif
Popüler Tarifler
Zeytinyağlı Sebzeli Barbunya
Patlıcan Turşusu
Anasayfa
Yazarlar
Diyetten Fazlası
Ispanaklı Levrek Fileto
Ispanaklı Levrek Fileto
Diyetten Fazlası
12 Şubat 2023
Diyabet ve diyet listelerine uygun ıspanaklı levrek fileto..
Hazırlanma Süresi :
15 dakika
Pişirme Süresi :
15 dakika
Kaç Kişilik:
2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Bu Tarifi 3 Kişi Kaydetti
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Bal Kabaklı Tiramisu
Şehrazat Tatlısı
Çıtır bal kabağı tatlısı
Kabak sütlüsü
Bayat ekmek mantısı
Krokan Bush
Balın Tarihçesi: Bal Nasıl Ortaya Çıktı?
Yılbaşı Filmleri: Yeni Yıl Temasıyla İçinizi Isıtacak En İyi 53 Film Önerisi
Şef Somer Sivrioğlu'ndan 6 Nefis Tarif
Kasım Ayı Sebze ve Meyveleri Nelerdir?
Ankara Restoranları: Ankara'nın En İyi 12 Restoranı
Bugün Ne Pişirsem, Ne Yemek Yapsam Diyenler İçin 65 Nefis Tarif
Ispanaklı Levrek Fileto için
Malzemeler
1,5 yemek kaşığı zeytinyağı
1,5 diş ezilmiş sarımsak
180 g taze bebek ıspanak yaprakları
180 g levrek fileto
Tuz
Tane çekilmiş karabiber
50 gr çeri domates
Ispanaklı Levrek Fileto
Nasıl Yapılır
Orta ateşte bir tavada zeytinyağı, sarımsak ve ıspanağı pişirin.
Izgara veya tavada tuz/karabiber eklenmiş çeri domates ve levreği pişirin.
Ispanak üstüne levreği koyup, çeri domateslerle süsleyin. Afiyet olsun.
Tarif Kategorileri
Sizden Lezzetler
Sizden Klasik Tarifler
Balık Yemekleri
Ispanaklı Tarifler
Levrek Tarifleri
Akşam Yemeği
Yorumlar
Benzer Tarifler
Klasik Tarifler
35 Dakika
Balkabaklı Tepside İçli Köfte
Dileklelezzetlermutfagi
Klasik Tarifler
25 Dakika
Soslu Hamburger
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
10 Dakika
Taco
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
45 Dakika
Patates Köftesi
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
40 Dakika
Ketçap Soslu Sağlıklı Cips
elayladiyet
Klasik Tarifler
45 Dakika
Nohutlu Avokadolu Pirinç Salatası
Promedia
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Çerezleri Sıfırla
Teşekkür ederiz.