3-6-9 Keki
31 Mart 2023
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan diyabet hastaları için nefis bir tarif.
Hazırlanma Süresi : 5 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarçınlı Yulaf Ezmesi için
Malzemeler
- 2 silme yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı su
- 2 yemek kaşığı yarım yağlı süt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Tarçınlı Yulaf Ezmesi
Nasıl Yapılır
- Yapışmaz bir tavaya yulaf, su ve sütü ekleyip 1-2 sefer karıştırarak kaynamaya getirin.
- Piştikten sonra 5 dakika demlendirip, tarçını ilave edin.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.