Ana vatanı Batı Asya toprakları olan ıspanak, ülkemizde hemen hemen her bölgede yetiştirilir. İçeriğinde A, C, D, K vitamini, bakır, çinko, sodyum, demir, potasyum, kalsiyum ve protein barındırır. Kemik gelişimini destekleyen bu besin, demir eksikliğine karşı oldukça etkilidir. Özellikle kış aylarında Güneş'ten alınamayan D vitaminini verir. Hazırsanız, mutfağınıza yeni bir boyut kazandıracak ıspanaklı makarna dolması nasıl yapılır birlikte görelim.
Pratik ve lezzetli makarna tariflerine buradan ulaşabilirsiniz. Makarna denildiğinde ilk akla gelen makarna salatası ve kremalı mantarlı makarna tarifine de göz atın.
Ispanaklı Makarna Dolmasının Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon Ispanaklı Makarna Dolması Kaç Kalori?