Demir ve B vitamini bakımından zengin olan et, protein deposu olarak bilinir. Fransız mutfağına özgü bir lezzet olan et tartar, pişirilmeden hazırlanan bir yemektir. Kas gelişimini desteklediği için sporculara önerilen besinler arasında yer alır. Genellikle başlangıç menüleriyle ve ara sıcaklarla birlikte sunulur. Malzemeleriniz hazırsa, kısa sürede hazırlanan et tartar tarifine başlayabiliriz.
Et Tartarın Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon Et Tartar Kaç Kaloridir?