Obezite, besinlerle alınan kalorinin, harcanan kaloriden daha fazla olması ve fazla enerjinin vücutta yağ olarak depolanmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Çağımızda yaygınlaşan ve görülme sıklığı artan obezite, diyabet, kalp hastalıkları gibi ciddi hastalıkların da en önemli nedenleri arasında yer alır. Peki, obezite dünyanın en çok hangi bölgesinde görülür? İşte, dünyada obezite sıralaması:
Dünya Sağlık Örgütü tarafından 2020 yılına ait verilere göre, dünyada obezitenin en çok görüldüğü yer %61 oranıyla Nauru'dur. Obezitenin bu ülkede yatkın olmasının nedeni, yetersiz beslenme alışkanlıklarıdır. Nauru'da yaşayan insanların beslenme alışkanlıklarında pirinç, makarna ve konserve yiyecekler mevcuttur. Bölge halkının öğünlerinde şeker ve karbonhidrat oranı yüksek besinler tüketilir. Bunun nedeni ise bölge halkının meyve ve sebze gibi sağlıklı besinlere ulaşmakta zorluk çekmesidir. Bu durum Cook Adaları için de geçerlidir.
Amerika'da obezitenin yaygın olmasının nedeni, yüksek kalorili besinler ve hazır atıştırmalıklardır. Ayrıca fiziksel aktivitenin azlığı da obezite riskini artırır. Bunların dışında obezite sıralamasında Irak 23. sırada, Kanada 26, Meksika 29, Çek Cumhuriyeti 46, Bulgaristan 53, Yunanistan 54, İspanya 62, Rusya 70, Almanya 79, Fransa 87, Azerbaycan 106, Tayland 140, Hindistan ise 188. sıradadır.
Listenin sonunda ise %2.10 oranıyla Vietnam bulunur. Vietnam halkında da pirinç en çok tüketilen besinler arasındadır. Ancak Vietnam halkı, pirinci buharda pişirerek tüketir. Bunun yanı sıra öğünlerinde bol sebze, meyve ve protein ağırlıklı besinler olmasına özen gösterir. Protein kaynağının balık olması da, Vietnam'daki obezite oranının düşüklüğü ile ilişkilendirilebilir.
2020 yılındaki rapora göre Türkiye, obezite sıralamasında 17. sırada gözüküyor. Obezitenin erkeklerde görülme sıklığı %20, kadınlarda %41 ve toplam nüfusta %30 oranında görünmektedir. Türkiye'de obezitenin en çok görüldüğü il ise İstanbul'dur. Bunun nedeni İstanbul'un en yüksek nüfuslu il olması olabilir. Son yıllarda obezite, küçük yaşlardan itibaren görülmeye başlayan bir hastalıktır. Kalp ve damar hastalıkları, diyabet gibi hastalıklara yol açan obezite için, erken yaşta tedaviye başlamak, uygun bir beslenme planı oluşturmak ve her gün düzenli olarak egzersiz yapmak gerekir.
Şunlara da göz atın;