Turunçgil çeşitleri çok besleyici gıdalardır. Bol miktarda C ve A vitamini, kalsiyum, lif ve folik asit içerirler. Antioksidan özelliğinin olması, vücut direncini artırması, soğuk algınlığı ve hastalıklara karşı koruyuculuğu tüm turunçgillerin ortak özelliğidir. Obezite, astım, bronşite karşı etkilidir. Hem fiziki hem de zihinsel yorgunluğu giderir, sinirleri yatıştırır, rahatlatır, uykusuzluğa iyi gelir. Doğal olarak ebeveynler bebeklerinin bu vitamin deposu meyvelerden faydalanmasını isterler.
Portakal ve diğer turunçgiller iyi bir C vitamini kaynağıdır ancak aynı zamanda çok asitli yiyeceklerdir. İçeriğindeki asitler 1 yaş altında henüz tam oturmamış sindirim sistemi için zorlayıcı olabilir. Kimi zaman alerjik reaksiyonlar kimi zaman da pişik olarak kendini gösterebilir. Bu nedenle 1 yaşından küçük bebeklerin beslenmesine turunçgil eklenmesi önerilmez.
C vitamini deposu olan mandalina 1 yaşından sonra bebeklere verilebilir. Mandalina başlangıçta bebeğe doğrudan verilmemelidir. Doğru yöntem mandalinanın suyunun sıkılarak bebeğe mandalina suyu şeklinde verilmesidir. Mandalina suyu kademeli şekilde artırılarak verilebilir. Önce bir tatlı kaşığı olarak verilir.
Bebekte döküntü, kusma, huzursuzluk, ishal ve karın ağrısı gibi alerjik reaksiyonlar görülürse bir uzmana başvurulmalıdır. Eğer bebeğinizde bu tepkileri görmezseniz
ölçü kademeli bir şekilde artırılabilir. Bebek çok fazla mandalina suyu içecek olursa cildinde farklılıklar meydana gelebilir, deri renginde turunculaşma görülebilir. Bunun sebebi ise narenciyenin içindeki karoten adı verilen maddedir.
Bu yüzden bebeğinize mandalina vermeye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız, mandalinayı doğrudan vermememiz ve ölçülü bir şekilde davranmanız gerekir.
Yazar:
Memorial Antalya Hastanesi
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Uzm. Dr. Eser Akkuş
instagram.com/uzm.dr.eserakkus
Şunlara da göz atın;