1 adet olgunlaşmış küçük muz (istediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz ve dilerseniz chia tohumu da ekleyebilirsiniz.)
Doyurucu Yulaf Lapası
Nasıl Yapılır
Öncelikle bir tavanın ya da pişirme kabının içerisine yulaf ile sütü ekleyin.
Ocağın altını kısık dereceye getirin ve yulaf sütün içinde eriyene kadar pişirin. Bu noktada daha çok sütlü seviyorsanız, üzerine biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
Yulaf lapa olana dek, yarım muzu ezin ve içine ekleyin iyice karıştırın. Kalan yarım muzu ve seçtiğiniz meyveleri üzerine ekleyerek süsleyin.
Teşekkür ederiz.