Yoğurtlu Granola Tarifi: Yoğurtlu Granola Nasıl Yapılır? | Lezzet

Yoğurtlu Granola

Diyetten Fazlası

Lezzet.com.tr Yazarı info@diyettenfazlasi.com

Güncelleme tarihi: 14 Ağustos 2024

Hazırlanma Süresi : 5 dakika

Pişirme Süresi : 5 dakika

Kaç Kişilik: 1 Kişilik

Malzemelere Geç Yapılış Adımlarına Geç

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan diyabet hastaları için bol Omega 3'lü bir tarif.

Yoğurtlu Granola Tarifi İçin

Malzemeler

6-10 adet ahududu (taze veya donmuş)
2 yemek kaşığı dolusu yaban mersini (taze veya donmuş)
3 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı karışık keten tohumu
Ay çekirdeği
Kabak çekirdeği ve susam

Yoğurtlu Granola

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Yulaf ve meyveleri kaseye koyup, üstüne yoğurdu ekleyin.
Karışık tohumları en üste serpin. Meyveleri hafifçe ezerek, karıştırarak yiyin.

Tarif Kategorileri

Kahvaltılık Tarifler Yulaflı Tarifler Diyet Yemekleri Yoğurtlu Tarifler Sizden Kahvaltılık Tarifler Sizden Lezzetler