Aydınlık, havanın güneşli olduğu bir günde dışarı çıktığınızda hapşırıyor musunuz? Ya da parlak bir ışığa maruz kalınca burnunuzda karıncalanma hissediyor musunuz? Yanıtı evet ise okumaya devam edin... Bu makalede 'Güneşe bakmak neden hapşırtır?' sorusunun yanıtlarına bakıyorsunuz... Araştırmalara göre bu durumun genetikle ilgisi var yani. Yani kalıtsal bir durum olma ihtimali yüksek.

Fotik Hapşırma Refleksi Nedir?

Güneşe, parlak ışığa bakınca hapşırmanın nedeni fotik hapşırma refleksi olarak bilinen, parlak ışıklara maruz kalınca hapşırmayı tetikleyen bir durumdur. Focus'a konuşan Dr. Benjamin Bleir, güneşe bakınca hapşırmanın nedenini şöyle anlatmış: "Gözleriniz parlak ışığa maruz kaldığında, parasempatik sinir sistemi veya dinlenme-sindirme tepkisi, gözbebeklerinin gözleri ışık hasarından korumak için daralmasına neden olur. Bu etki, mukus salgısını ve burnunuzdaki hapşırma tepkisini kontrol edenler de dahil olmak üzere dinlenme ve sindirim tepkinizin diğer kısımlarını dolaylı olarak aktive edebilir."

Fotik Hapşırma Tarihçesi ve Teorileri

Sağlık sitesi healthline fotik hapşırma refleksinin kalıtsal olduğunu belirtiyor. Yani ailede fotik hapşırma öyküsü varsa sizde görülme ihtimali daha yüksek. Healthline şu bilgileri veriyor:

1995 tarihli bir çalışma göre fotik hapşıranların yüzde 27'sinden daha azının aynı hapşırma refleksine sahip bir ebeveyni hatırlayabildiğini buldu. Fotik hapşırma refleksinin gerçek nedeni bilinmemektedir.

1. Bir teori, hapşırmanın optik siniri içermesidir. Işıktaki bir değişiklik, bu siniri uyararak burunda tahriş edici bir madde olmasıyla aynı hissi yaratabilir. Bu his muhtemelen hapşırmadan sorumlu olabilir.
2. Başka bir teori, ışığa maruz kalmanın hapşırtmasının nedeni kısaca burun içine boşalan göz yaşlarına neden olmasıdır. Bu da burunda geçici tahrişe ve hapşırmaya neden olabilir.

Hapşırma refleksini tetikleyen sadece ışıktaki bir değişiklik değildir. Fotik hapşırma refleksi olan bazı kişiler, diğer uyaran türlerine de duyarlıdır.
Örneğin, fotik hapşırma refleksi geçmişiniz varsa, göz ameliyatından önce anestezi gibi bir göze enjeksiyon yapılması bir veya iki hapşırmayı tetikleyebilir. Bunun nedeni, göz enjeksiyonunun trigeminal siniri uyarabilmesidir . Bu sinir yüzünüze his verir ve aynı zamanda beyne hapşırma sinyali verir. Hatta bazı insanlar yemek yedikten sonra arka arkaya hapşırırlar . Bu, baharatlı yiyecekler veya büyük bir yemek yedikten sonra olabilir. Baharatlı yiyecekler, burnunuzdaki alıcılar bir acı biber özü olan kapsaisin algıladığından hapşırmayı tetikleyebilir.

BBC ise çok konuşulan bir teoriyi şöyle paylaşıyor: Araştırmacıların konuyla ilgili toplamayı başardıkları bilgilere rağmen, hiç kimse gözlerin optik uyarılmasının nasıl hapşırmaya yol açtığını tam olarak bilmiyor, ancak bir olasılık, gözler ve burnun beşinci kraniyal veya trigeminal sinir yoluyla birbirine bağlı olmasıdır. Veya "parasempatik genelleme" adı verilen bir sürecin sonucu olabilir. Bir uyaran vücudun parasempatik sinir sisteminin bir bölümünü uyardığında, sistemin diğer bölümleri de aktive olma eğilimindedir. Bu nedenle, parlak ışık göz bebeklerinin daralmasına neden olduğunda, bu dolaylı olarak burun mukus zarlarında salgı ve tıkanıklığa neden olabilir, bu da daha sonra hapşırmaya yol açar.

İlk Resmi Araştırma

BBC'nin haberine göre refleksle ilgili ilk resmi araştırma muhtemelen 1950'lerin başında Sedan adlı bir Fransız araştırmacı tarafından yapılmıştır. Retinayı incelemek için kullandığı oftalmoskopu gözlerine tuttuğunda bazı hastaların hapşırdığını keşfetti. Araştırması parlak güneş ışığına, flaşa ve ultraviyole ışığa maruz kaldıklarında da hapşırdıklarını ortaya koydu. Ancak aynı habere göre "fotik hapşırma refleksi" tabirini icat etmiş gibi görünen doktor HC Everett, 1964'te Neurology dergisinde bu konuda yazdığında , durum hakkında biraz daha fazla şey biliniyormuş gibi görünüyor.

Muhtemelen MÖ 3. Yüzyılda da Biliniyordu

Refleks belki de MÖ 3. yüzyıla kadar erken bir tarihte te biliniyordu. Yunan filozof ve bilim adamı Aristoteles de fenomeni gözlemlemiş. Problemler Kitabında, o (veya muhtemelen öğrencileri) "Neden Güneş'in ısısı hapşırmaya neden oluyor da ateşin ısısı değil?" diye sormuş. Güneşin ısısının burun içindeki sıvıları aerosol haline getirerek hapşırmayı tetiklediği sonucuna varmış. Ancak bugün bilinenlere göre güneşte hapşırmanın nedeni ışıktır, ısı değil.

Fotik Hapşırmanın Zararı Var Mı?

Fotik hapşırmanın bilinen bir zararı yok ancak bazı riskleri var.

1. Örneğin araba ya da herhangi bir motorlu taşıt kullanırken parlak ışığa maruz kalınca riskli olabilir.
2. Folik hapşırma gözlerin istem dışı kapanmasına neden olduğuna araç kullanırken, ya da pilotlar için risk taşıyabilir.
3. BBC'nin haberinde ise şu yorum yapılmış: Kulağa oldukça önemsiz bir konu gibi gelebilir ama Benbow'un 1991 tarihli mektubunda belirttiği gibi, aslında bazı durumlarda tehlikeli olabilir. "Yeterli uzunluktaki bir tünelden çıkarken aniden güneş ışığına maruz kalmanın hapşırmaya yol açacağını ve buna eşlik eden anlık körlük olduğunu buldum" diye yazdı.
4. Gözle ilgili bir işlem sırasında tetiklenirse sorun yaratabilir.
5. Fotik hapşırma refleksi olanlar, gözlerini ve/veya yüzlerini bu tip durumlarda güneş gözlüğü ile koruyabilir, doğrudan ışığa bakmamak yardımcı olacaktır. Eğer  konuyla ilgili rahatsızlık hissediyorsanız bir uzmana danışmakta yarar var.

Şunlara da göz atın;

1. Polen alerjisi nedir?
2. Güneş kremi D vitamini engeller mi?
3. Güneş çarpmasına ne iyi gelir?