Mevsimsel beslenme, sağlıklı beslenmenin en önemli adımlarından biridir. Sonbaharın gelmesiyle birlikte mevsimin en taze meyve ve sebzeleri tezgahlardaki yerini almaya başladı. Yaz meyvelerinden karpuz, çilek, kayısı, incir ve erikler yerini en taze sonbahar meyvelerine bıraktı. Kışlık hazırlıkların başlamasıyla birlikte konserveler de mutfaklarda boy göstermeye başladı.
Şunlara da göz atın;