Tadı unundan köfte
16 Ağustos 2024
Şahane bir lezzete üstelik sağlık dolu bir tabağa kim hayır diyebilir ki? Bebek ıspanak, kırmızı kinoa, ceviz, salatalık, hellim peyniri, dereotu ve nar ile hazırlanan bu salata hem diyet, hem de vejetaryen menülerine uygundur. İşte yapımı kolay ve yaza çok yakışacak nefis bir öneri.
Yaz elmalı bol yeşilli salata ve karadutlu karpuz salatası tarifini de deneyin.
Hazırlanma Süresi : 30 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 2 Kişi Kaydetti
Cevizli, Narlı, Kinoalı Ve Hellim Peynirli Bebek Ispanak Salatası için
Malzemeler
- 150 g bebek ıspanak
- 1 su bardağı California cevizi (Kavrulmuş ve elle parçalanmış)
- 1/2 çay bardağı kırmızı kinoa (Haşlanmış)
- 1 adet salatalık (İnce dilimlenmiş)
- 4 dilim hellim peyniri
- 1/2 adet nar (Taneleri ayrılmış)
- Birkaç dal dereotu (İri doğranmış)
- 3 çorba kaşığı nar ekşisi
- 2 çorba kaşığı balsamik sirke
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- Tuz
Cevizli, Narlı, Kinoalı Ve Hellim Peynirli Bebek Ispanak Salatası
Nasıl Yapılır
- Balsamik sirke, nar ekşisi, zeytinyağı ve bir tutam tuzu bir kaseye alarak el blenderi ile karıştırın.
- Hellim peynirlerini ızgara tavada pişirin.
- Bebek ıspanak, dereotu ve salatalığı bir kasede harmanlayın ve hazırladığınız sosu ilave ederek karıştırdıktan sonra servis tabağına alın.
- Üzerine kinoayı ekleyin ve nar taneleri ile cevizi serpiştirin. Hellim peynirleriyle tamamlayıp bekletmeden servis edin.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.