Sistite Ne İyi Gelir: Uzmanından 9 Doğal Öneri

Sistit, idrar yollarının iltihaplanması anlamına gelen bir tıbbi terimdir. Üreme sisteminde en sık görülen hastalıklardan biri olan sistit, kadınlarda daha fazla görülür. Zamanında tedavi edilmediği takdirde, böbrekleri de etkileyebilir ve kalıcı hasarlara neden olabilir. Bakteriler normalde üreme organlarında yaşar. Ancak bazen idrar yollarını aşarak mesaneye ulaşır. Mesanede fazla bakteri olması durumunda iltihaplanma görülür. 

Sistit Belirtileri Nelerdir?

1. İdrar yaparken sızı ve yanma
2. Sık idrara çıkma
3. Yorgunluk
4. Terleme
5. Ateş
6. Kasık ve makata yayılan ağrı
7. Mide bulantısı ve kusma
8. İdrarın bulanık olması

Sistite Ne İyi Gelir?

Öncelikle sistit tedavisi için en kısa zamanda doktora başvurmanız gerekir. Sistit tedavi edilmezse, böbreklerde kalıcı hasara yol açabilir. Aşağıda belirtilen besin ve içecekler, sistitin tedavi sürecine destek olabilir. 

1. Bol Su Tüketimi

Su içmek, idrar yolundaki bakterilerin atılmasına yardımcı olabilir ve sistit semptomlarını hafifletebilir.

1. Yaban Mersini ve Ahududu

Yaban mersini ve ahududu gibi koyu renkli meyveler, antioksidanlar içerir ve idrar yolları enfeksiyonlarına karşı koruyucu etki gösterebilir.

1. Lahana, Brokoli ve Kuşkonmaz

Bu tür sebzeler idrar yolunu temizlemeye yardımcı olabilir.

1. Kızılcık

Bazı araştırmalar, kızılcığın idrar yolları enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürmüştür. Kızılcık suyu veya kapsüller şeklinde tüketilebilir.

1. Yoğurt ve Kefir

İyi bakteriler içeren probiyotik yoğurt veya kefir, idrar yollarını sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir.

1. Sarımsak

Doğal antibakteriyel özelliklere sahip sarımsak, enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

1. Taze Zencefil

Zencefilin anti-inflamatuar özellikleri vardır ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

1. Elma Sirkesi

Bazı insanlar için idrar yolu enfeksiyonlarına karşı doğal bir çözüm olarak görülür. Ancak elma sirkesi kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

1. C Vitamini İçeren Yiyecekler

Portakal, limon, çilek gibi C vitamini içeren yiyecekler, bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Önemli Not: Bu yöntemlerin hiçbiri kesin bir tedavi değildir, sadece belirtileri hafifletmeye yardımcı olur. En doğru tedavi için, vakit kaybetmeden doktora başvurun.

Yazar:

Dyt. Rıdvan Arslan

instagram.com/dyt.ridvanarslan

Şunlara da göz atın;

1. Boğaz gıcıklanmasına ne iyi gelir?
2. Ülsere ne iyi gelir?
3. Kasık ağrısı nasıl geçer?
4. Güneş çarpmasına ne iyi gelir?
5. Aşırı terlemeye ne iyi gelir?