Soya Soslu Buğday Salatası
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 30 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç

Yapılışı oldukça kolay bir tarifle karşınızdayız. @sevinjoy Sevinç Yılmaz okuyucumuzdan gelen soya soslu buğday salatası hem hafif, hem de besleyici bir tariftir. Düşük kalorili olduğu için diyet listelerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsiniz. Soya soslu buğday salatasını ister sade, isterseniz de yemeklerin yanında tüketebilirsiniz. Listedeki malzemeler hazırsa, soya soslu buğday salatası için mutfağa geçelim ve tarif detaylarına başlayalım.

Pratik buğday salatası tarifini de notlarınız arasına ekleyin. Ev yapımı salata tarifleri arıyorsanız, lezzetli ve doyurucu olan beyaz lahana salatasını da deneyebilirsiniz.

Soya Soslu Buğday Salatası Tarifi İçin

Malzemeler

Soya Soslu Buğday Salatası

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Buğdayı patlayıp dağılmayaca kadar diri kıvamda haşlayın. Dağılmamasına dikkat edin. Suyunu süzüp soğumaya bırakın. 
  2. Bir gece buzdolabında soya sosu ve zeytinyağ ile harmanlayıp dinlendirin. 
  3. Ertesi gün tüm yeşillikleri ince doğrayıp karıştırın.
  4. Üzerine istediğiniz bir peynir ilavesi ile servis edin. Ben dil peyniri kullandım. 

Not: Tuzu azaltılmış soya sosu kullanırsanız ilave tuz kullanmanıza gerek yok.

Tarif Kategorileri

Salata Tarifleri Sizden Gelenler Sizden Lezzetler Vejetaryen Yemekleri Sizden Sebze Yemeği Tarifleri Soya Soslu Tarifler Diyet Yemekleri Bakliyat Tarifleri Öğle Yemeği

Benzer Tarifler

Kıtır kabak cipsi
Vegan Ispanaklı Sufle
Ratatouille
Elma ve Mandalinalı Kereviz Yemeği
Yoğurtlu çam fıstıklı fırında bal kabağı
Kabak Sandal